回复：16楼
冬天啊 很冷啊 你还跑步

今天の食谱：早上30g燕麦片，50g海带菜。中午60g胡萝卜、140g豆豉鱼罐头、30g燕麦片、下午30g燕麦片、60g胡萝卜、200g黄瓜。

今天の食谱：早上十克燕麦片、一个葱花饼、中午三十克燕麦片、半个玉米、一个豆豉鱼罐头、十七克坚果巧克力、下午一个土豆片炒肉盖浇饭、八十克兰花豆。加餐：一个苹果。

今天的食谱：早上一个苹果、一个橙子、一个葱花饼、中午一个香豆烙饼、一个豆豉鱼罐头、三片豆干、四十克兰花豆、一百五十克话梅、下午两百克龟苓膏、五十克黑米粥。八十克花生。

昨天的食谱：早上一个苹果、一个荷叶饼夹菜。中午一个青椒饼。加餐：哇哈哈木糖醇八宝粥。一个苹果。下午一大堆（肉、面食、饮料）
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楼主，现在多少斤了？

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