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回复:回复:从58KG开始。到48KG结束。

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谢谢楼上的各位  我一定要节制


125楼2009-12-02 23:23
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    过午不食有用!!


    126楼2009-12-02 23:24
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      不过我最近睡的比较晚,要吃晚上不吃会饿死的 - -


      127楼2009-12-02 23:25
      回复
        回126的
        太好了。。。我是在是很怕失败啊。。。这样就白费我几天一来的心血了
        我一定要好好坚持才行!!!晚上不准吃东西!!
        我一定要加油。。。我还差一点就到目标了!!


        128楼2009-12-02 23:27
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          刚吃了夜宵…边吃边罪恶


          129楼2009-12-02 23:29
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            我是很怕晚上肚子饿的,但是碍于减肥
            我只能吃一颗话梅来安慰我自己。。。
            要不然就去看戏来转移注意力


            130楼2009-12-02 23:31
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              好晚了,大家都睡吧,我也睡了~~~
              明天要加油!


              131楼2009-12-02 23:33
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                睡了就不用吃了- -
                特别是夜宵,很罪恶哦~


                132楼2009-12-02 23:34
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                  晚安。。。明天再见


                  133楼2009-12-02 23:35
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                    回复:124楼
                    谢谢你,实在太感谢了、
                    感动啊、
                    我一定坚持到底。!我们一起努力吧。


                    134楼2009-12-03 08:01
                    回复
                      昨天の食谱:早上20g燕麦片,一个茶叶蛋,一份小菜。中午一些水煮油菜、一小份泡菜、两个小苹果、下午一包土豆沙拉(烤馍锅巴类型,70g◆零食昂)。两个小苹果。


                      135楼2009-12-03 08:03
                      回复
                        今天の食谱:早上一杯黑米粥,一个茶叶蛋、中午20g燕麦片。200g凉菜。一个小苹果。   下午两个小苹果.


                        136楼2009-12-03 19:19
                        回复
                          明天俺决定也吃鸡蛋!喝牛奶!
                          补钙!


                          138楼2009-12-03 23:59
                          回复
                            嘉淇吃这么少,应该瘦了不少吧,嘿嘿~~


                            139楼2009-12-04 00:04
                            回复
                              2026-03-28 02:45:51
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                              嘿嘿。感觉到平台了耶。马上都快两个月了、
                              感觉瘦了也就10斤左右吧。
                              昨天和前天因为没有回宿舍。
                              晚上都没有运动、
                              呜呜呜、
                              加油,加油。、


                              140楼2009-12-04 08:04
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