今天の食谱：早上一个饼。 中午一个香蕉、三分之二碗炒面片、 下午一个香蕉、一个苹果

今天の食谱：早上一个饼。中午一个饼。下午一个香蕉、一个苹果

今天の食谱：早上一个饼。中午一个饼。下午120g鸡蛋饼，一个香蕉。

今天の食谱：早上一个茶叶蛋、一碟小菜。中午一个饼、下午一个苹果、两碟小菜、

今天の食谱：早上半个红薯。一份小菜。中午两个小饼，一份小菜。 下午两个苹果。

今天の食谱：早上一个茶叶蛋，一个香豆饼。中午家常小火锅一大堆、
下午一包土豆沙拉（烤馍片类型）（70g）

今天の食谱：早上一个茶叶蛋，一杯黑米粥。 中午四百克水煮豆腐。一串糖葫芦。 晚上两个苹果。

自从我的体重到了55KG的平台不变了我就放弃了
今天来看我的旧帖居然嘉淇同学还在坚持
真是汗颜呐！
我也继续开始了，
55KG不是终点，48KG才是！！

LZ加油。。千万不能放弃
减肥最重要的是有耐心！！！
我们一起加油！！！

有没有人知道韩国那个减肥成功的电视剧叫什么名字不？？很想买，担不知道名字。  
  
作者：静要80 0位粉丝 2009-11-18 15:08 回复此发言  
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！
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不知道是不是讲一个女生为了她喜欢的人而去整容减肥的故事呢？
那部电影我下载了，而且在迅雷上也有。

今晚上暴了…怎么才能挽回点损失呀？期待帮助

回复：
LZ加油。。千万不能放弃
减肥最重要的是有耐心！！！
我们一起加油！！！  
  
作者：hqwer123
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我买了啤酒酵母粉哦~~应该有效吧这个

回复：今晚上暴了…怎么才能挽回点损失呀？期待帮助  
  
作者：bethelastto
我的经验是喝很浓的茶，最好是很苦的茶，像苦丁，不过太苦了的话乌龙茶普洱也可以

管用吗？这会喝不大合适了吧？时间太晚了… 

回105
暴了不用紧，明天晚餐不吃就行了。
不用那么害怕，暴一餐不会胖的
但是以后不可以再暴了哦！！这样不保证会复胖
回106
啤酒酵母粉我是没有试过。。。不过听说很有效