亲，我和你一起，你跟我好像啊，我也是巨肥到58KG，实在看不下去了开始减，我比你矮点，想到47KG,刚开始很难，现在平台也很难，我们一起努力，抱抱

来贴个早餐食谱
圣女果8个，小红薯一个，水煮鸡蛋一个，脱脂牛奶180ML

我也加入吧，早餐吃了梨和燕麦

我也加入吧，早餐吃了梨和燕麦

加油加油。我和你情况差不多拉。一起吧。

我也差不多，大家一起吧，哎，要管好自己的嘴了~~

你们每天都吃什么呢？

丹丹
张嘉淇
xiaomo1534 ——
谢谢留言哦，大家一起努力努力，一定可以成功的！！

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食谱
早餐：无
中餐：一个梨子，100g千层饼
晚餐：青菜，海带，豆腐干，白萝卜~~~吃饱了~~然后一杯绿豆汤

还有一杯黑咖啡、
今天天气变得好冷啊，一直打喷嚏，还有鼻涕~~
流感么，诶~~人也没什么精神了，感觉很累，生病了都是这样吧。
所以晚上吃了热热的东西，心情也会好一点、

回复：26楼
亲，你要吃早餐，早餐对女人很重要的哦，不吃早餐容易胖还容易老

最近天冷了。也有些饿了。不过减肥还是要坚持。坚持。再坚持。

就是啊
早餐一定要吃的，一天最重要的是早餐呢，所以一点要吃健康咯！~

加油加油。
我今天早上一个鸡蛋。半个饼。两个小金橘。 中午一个饼    下午再吃半个饼

跟我目标相近的说。1月是我们的目标月。