回复：第二阶段减肥大赛···迷茫的我们，再努力一次吧！！！

打卡
早餐：豆浆一碗，饼干2包，好利友派一个
中餐：麻辣香锅，米饭一碗
晚餐：米饭两口，菜两口
运动：游泳，没有跳操

边大号边打卡，早餐，米饭一碗，番茄炒蛋，煎鱼四条，拌紫甘蓝好多
加餐，饼干两条有三十块
中餐，饼干一条有十五块，玉米半个，养乐多一瓶
下午加餐，奶片五六前，一个香瓜
晚餐，烤肉，冷面，猪肉脯鱿鱼丝和山楂片，雪碧一瓶
无运动

打卡
早餐：豆浆一碗，小包子5个
加餐：珍珠奶茶一杯
中餐：真功夫排骨饭套餐一份
晚餐：一手店粉肠小半根，鸡翅尖半斤，猪头肉几口，胡萝卜拌海带丝若干，啤酒一瓶
吃太多了，罪恶感啊~~~
运动：小红帽一套加双瘦一套，空中蹬自行车500个

我又二天没打卡了，唉，懒到家了。
7.29-7.30运动：晚上游泳一小时，吃的不写了。

打卡
早餐：一碗牛奶，五个小笼包
中餐：一碗米饭，好多菜
加餐：雪糕两根
晚餐：粉肠，猪头肉，肉皮冻，烧茄子若干，啤酒一瓶
运动：上午：游泳，晚上一套小红帽

8.1打卡
早餐：杂酱粉一碗
中餐：KFC汉堡一个，鸡翅一个，可乐一杯
晚餐：汤河粉一碗，巧乐滋一个。
运动：小红一套，哑铃一套。

打卡
早餐：豆浆一碗，小包子两个，馒头片两片
中餐：饼干两块，雪糕一根，香瓜一半
晚餐：面条一碗，菜若干，肉若干，啤酒两瓶
运动，无

打卡
早餐：一碗粥，两个小包，两片馒头片
午餐：一碗米饭，菜若干，半份炒粉
加餐：满记的琥珀核桃双皮奶一份
晚餐：必胜客的批萨两块，炒饭几口，牛排一块，黑森林蛋糕半份，沙拉一份，酒精饮料两杯
运动：游泳，没有跳操

打卡
早餐：豆浆一碗，小笼包五个
加餐：爆米花半桶
午餐：味千拉面一碗，小吃若干
晚餐：烧饼一个半，菜若干，啤酒一瓶
姨妈光临，无运动

补打卡：
8.2号无运动，8.3号小红一套，8.4号无运动