回复：第二阶段减肥大赛···迷茫的我们，再努力一次吧！！！

打卡
早餐：小笼包7，8个，牛奶一盒
午餐：无，
下午茶：饼干3片
晚餐：炒饭一碗，羊肉串5串，啤酒一瓶
运动：小红帽一套

D98：早餐：鸡蛋粥一碗，酸奶一瓶。
中午：米饭一碗，茄子肉末，玉米。下午圣代一杯，鸡蛋一个。
晚上：凉粉一碗，冬瓜汤半碗，青菜几口，炸鱼4块。西瓜N口。
运动：小灰1+哑铃1。

三更半夜来打卡
早餐：麦当劳吉士蛋麦满分一个，豆浆一杯
午餐：真功夫冬菇鸡肉饭一份
加餐：饼干一小包，苹果一个
晚餐：凉拌紫甘蓝一碗（花教做的，自我感觉良好），鸡蛋蒸香蕉两勺（太甜了，难吃）
运动：街舞两套60分钟

早餐，吃了两碗半的米饭拌豆角炖土豆拌咸鸭蛋
加餐，香瓜一个，南瓜两块
中餐，西瓜吃到饱啊，雪糕一个
加餐，牛奶一杯，西瓜剩的全吃了
晚餐，南瓜三块，烤鸡蛋一个，芸豆土豆菜和拌萝卜条，米饭一口，旺旺小馒头二十多粒
运动，双瘦+新操20分钟

D99：早餐：醪糟鸡蛋一碗。
中午：米饭半碗，胡萝卜炒肉，辣椒炒肉。下午鸡蛋一个。
晚上：糍粑2个，青菜N口，米饭2口。
运动：小灰1+哑铃1。

打卡
早点：粥一碗，面包小半块
中午：菜团子大半个，菜若干
晚餐：粥一碗，冰棍一根
运动：小红帽一套加双瘦一套

打卡了，唉……
早餐：鸡蛋一个，豆浆一杯
加餐：饼干一小包
午餐：米饭，番茄炒蛋，豆腐白菜
加餐：苹果一个，雪糕一个
晚餐：玉米一根，凉拌紫甘蓝一碗，花生一把
再加餐：雪糕一个，西瓜一块
无运动，碎觉……

打卡，早餐，米饭一碗半，土豆胡萝卜香菇炖鸡腿一起拌饭吃的，鸡腿吃了三块
加餐，南瓜两块，酸奶一杯
中餐，还是早上的菜拌饭，啃了两块鸡腿，
下午加餐，西红柿一个，酸奶一杯
晚餐，南瓜三块，还是早上的菜，鸡腿一个，辣白菜金枪鱼汤一碗.椰蓉面包两口
运动，piu04，30分钟+双瘦

打卡
早点：肯德基法风烧饼一个，豆浆一杯
中饭：饺子一盘
加餐：冰棍两根
晚饭：方便面一包
运动：小红帽一套加双瘦一套

又三天没打卡了，没有精力，这几天忙周年庆又侍候月子，今天上秤52...刚摘环那几天50.5一个礼拜长了三斤，我这体质是越累越能吃，越累越胖…各种尺寸都长了…昨天晚上没睡好，眼睛疼…正在准备月子饭，困啊…

周年庆准备去海边，我的比基尼是又穿不上了…感觉肠子里宿便好多…一会又要去医院…愁死了！