回复：第二阶段减肥大赛···迷茫的我们，再努力一次吧！！！

D93：早餐：醪糟鸡蛋一碗，水煮蛋一个。
中餐：米饭一碗，花菜，辣椒炒肉。珍珠奶茶一大杯。
晚餐：玉米半根，白菜三、四口，酿苦瓜一块。水果：桃子一个，哈密瓜一大块。
运动：dnace合集30分钟+三个10分钟。

补昨天
早餐糯米包一个
中午西红柿蛋花汤两碗，米饭半碗，豆角一点。
晚饭米饭小半碗，玉米一根，青菜，排骨。
水果：西瓜上午两块，下午四块，晚上两块。
运动：两个十分钟新操。

今儿我第一个来打卡，
早餐，蜂蜜水一杯，固元膏，玉米一大根，鸡蛋饼一个，菜花炒番茄吃了很多
加餐，豆浆一杯
中餐，玉米一大根，还是早上的剩菜，拌萝卜条，豆浆一杯
加餐，樱桃两大把，蛋酥卷四个，蟹黄怪味豆一袋
晚餐，面包一块，香蕉一根，
运动，早上新操30分，午，小红和新操30分

打卡，
早餐，无…
下午，汉堡一个，翅一对…
晚餐，无
全天水果，杏子2个，桃子多半个，荔枝三个，香蕉一个，香瓜一个

打卡。 早饭：五个小笼包，一碗豆浆
午饭：呷哺火锅
晚饭：一碗白米粥，5分之一馒头，和素菜
晚饭后甜品：七八个荔枝
运动：1.5小时游泳，新操10分钟，晚饭后散步一个半小时

打卡迟到了
早餐:叉烧包一个，牛奶一盒
午餐:米饭，炒鸡蛋，木耳炒西芹
晚餐:玉米一根，小餐包两个，绿茶饼一个
零食水果:苹果一个，花生一把
无运动……
吃得超级多，冲凉时好好反省反省……

D94：早餐：醪糟煮鸡蛋，水煮蛋一个。
中餐：米饭一碗，冬瓜，百白菜，老干妈。 中午珍珠奶茶一杯。
晚上：麻辣烫二个人吃了20串青菜。 哈密瓜N口。
运动：逛街一下午，晚上dnace合集34分钟。

打卡，早餐。蜂蜜水一杯，固元膏，玉米一大根，蒜蓉油麦菜很多，蒸的胡萝卜一根，煎鱼两块，蒸鸡蛋糕一份，
加餐，香蕉一根，红豆巧克力饼干半包
中餐，糖炒板栗N个，牛奶一杯，一份蒸鸡蛋糕，拌萝卜条
下午加餐，蒸的南瓜一大半，
六点多吃了半盒好多鱼，一个西红柿，

打卡…
早餐午餐合一：排骨乱炖…米饭一小碗
晚餐：炒青菜几口…
全天水果：香瓜两个半，荔枝2个，小菇莨十几个…

打卡。 早饭：两块炸馒头片
中饭：两块烧饼，好多菜~~~
晚饭：无，今天心情好差，一点都不想动，休息一天

我今天运动报了，双瘦+新操dance123