2013年5月2日因雨跑休
2013年5月3日跑六公里。
05月合计跑12公里
2013年跑步总里程：172.2公里
2013年3月24日入吧后跑步总天次数：31次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：172.2公里
今天五点十三分出门，出门得早啥都早啊，跑完散步拉伸一个不落，还带狗儿出去散步解决了生理问题，哈哈，时间安排得好，做得事情就多多了。
明天继续动作麻利！

2013年5月4日跑8公里，用时一小时，前后都跑得慢，中间稍快一点，看来一小时一万米，以后努力能这现的。
05月合计跑20公里
2013年跑步总里程：180.2公里
2013年3月24日入吧后跑步总天次数：32次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：180.2公里.
今天跑步跑了八公里，跑到十五圈时膝盖有点疼，后来时好时不好的，坚持下来了，最后一圈，居然找到了我那次跑步的感觉了，哈哈，希望明天能再实现一下，完善，并形成自己的风格。

2013年5月5日跑6公里
轻松跑
05月合计跑26公里
2013年跑步总里程：186.2公里
2013年3月24日入吧后跑步总天次数：33次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：186.2公里.

今天出去徒步八个小时，真是美好的一天，看到了枇杷，还有杏，还有桃子，最可喜的是李子，今年李子上市肯定特别多。经过一户人家，那家的那颗李子估计得有几十年了，又高又大，结了好多的李子，个子又大，真的成熟了，不知能有千斤不？
那颗李子树长得太好了，又茂密又高，看着让人爱的不行。
还路过了草莓基地，地里都是种草莓，农民在路边卖兼让人去采草莓。
问的价格第一家最贵，那个小媳妇抱着个奶娃娃，张口就是十块。她家的草莓，是装在两个大的挑担里面的，红艳艳的草莓，还有绿色的叶子相衬，一层一层的，不得不说，卖相真喜人得很。后面有卖得便宜的，可是全是装在篮子里面，没有绿叶子衬托，所以从数量和卖相来看，真是第一个让人震撼。
本来想回来是称点便宜草莓的，可惜哟，回来为了抄近路，走了另一个方向，翻过另一座山，隔着老远了。
不过，总的来说，后面走着腿，膝盖都有些疼了，抄近路还是很有必要的。
算是愉快的一天。

没图没jb

2013年5月6日跑6公里
轻松跑
05月合计跑32公里
2013年跑步总里程：192.2公里
2013年3月24日入吧后跑步总天次数：34次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：192.2公里.
早上起来两边膝盖都有些疼，小腿有点木，可是，居然没有下雨，不能跑休。五点二十五出门，到操场和走路一样跑了四圈，提不起劲，慢慢跑开了，倒也不痛了，最后一圈还稍为急跑了一下。
今天下雨了，下午犹其大，明天跑休的希望很大，我的腿在要求休息。

2013年5月7日 因雨跑休
雨一夜下得哗哗的，农田里缺水的现象肯定能有缓解了。

2013年5月8日 因雨跑休
下午雨又下得哗哗的，明天，跑休的可能性很大。

2013年5月9日 因雨跑休
估计明天能跑，都怪这几天雨下得那个缠绵。

2013年5月10日跑6公里
05月合计跑38公里
2013年跑步总里程：198.2公里
2013年3月24日入吧后跑步总天次数：35次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：198.2公里.
今天五点二十出门，天气阴，上面除了捡废品的，我就是第一个到的。跑到四五圈后，感觉跑开了，速度就加上去了，感觉还算轻松。
减肥就象是还债，一天还一点，那自然还是还得完的。

2013年5月11日跑6公里
05月合计跑44公里
2013年跑步总里程：204.2公里
2013年3月24日入吧后跑步总天次数：36次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：204.2公里.
今天五点二十五出门，天气阴，跑得还算舒服，最后三圈冲了一下。
不过，还是觉得跑得累，人家轻轻松松跑得快的多让人羡慕啊。注意了一下，全程没有疼痛出现，这就是极好的了。
还是要加强身体柔韧性。

2013年5月12日跑6公里
05月合计跑50公里
2013年跑步总里程：210.2公里
2013年3月24日入吧后跑步总天次数：37次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：210.2公里.
今天跑得不错，从第五圈加速，呼吸一直在再快一点会喘的状态。要想更快，得心肺大腿给力才行。
今天太阳超好看，开始象一个红色的桔子，后面变大，变成一个里面在燃烧的灯笼。

2013年5月13日跑6公里
05月合计跑56公里
2013年跑步总里程：216.2公里
2013年3月24日入吧后跑步总天次数：38次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：216.2公里.
今天跑得不错，和比较快的那女的一样的速度。
今天被称虐到了，一开始上去称57公斤多，一会又是62公斤，一会是60公斤，一会是58公斤，从来没有这样过呀。。。。。。头疼,57或8还不少次，不带这样的。