2013年6月18日跑6.4公里,正反八圈。
6月合计跑72.4公里
2013年跑步总里程：333
总天次数：56次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：333公里
今天五点二十七开跑，用时49分钟。
近几天连续高温，今天到了四十度。早上没啥风，跑起要费劲一点。
烈日骄阳，骄阳似火，这就是减肥的盛宴记。
坚持就是胜利！

2013年6月19日跑6.4公里,正反八圈。
6月合计跑78.8公里
2013年跑步总里程：339.4
总天次数：57次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：339.4公里
今天五点二十八开跑，用时50分钟。
就快热死了，有木有，
天气太热，跑起来，不能加速。
天气预报说才三十九度，靠，重庆人民快热死了。

2013年6月20日跑6.4公里,正反八圈。
6月合计跑85.2公里
2013年跑步总里程：345.8
总天次数：58次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：345.8公里
今天五点二十七开跑，用时50分钟。
热，真是热啊

2013年6月21日跑6.4公里,正反八圈。
6月合计跑91.6里
2013年跑步总里程：352.2
总天次数：59次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：352.2公里

2013年6月22日跑6.4公里,正反八圈。
6月合计跑98公里
2013年跑步总里程：358.6公里
总天次数：60次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：358.6公里
今天下午终于下雨了，不过，这会停了，地热起来了，还是热，没有下透。
跑步，坚持就是胜利！

2013年6月23日跑6.4公里,正反八圈。
6月合计跑104.4公里
2013年跑步总里程：365公里
总天次数：61次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：365公里。
坚持就是胜利！

胖了 楼主

6月24－6月25
因雨跑休
总算下了点雨，空气也没有那么毛焦火辣了。

关于登山鞋这方面的，我表示不仅要看品牌，还要看用户的评价，如果是想要买登山鞋的话，我就建议不妨可以到到一个叫做@户外发烧友8 的里面去看看啊，里面一些介绍购买登山鞋的方法还可以，作参考也可以滴

6月26日　　　因雨跑休
连续几场雨下来，暑气渐消，天气变得凉爽宜人。

6月27，跑休。
本来今天能跑。
昨天和朋友出去两个人吃了三斤八两的烤鱼，吃得有些饱。
早上起来，就觉得有些跑不动，因此跑休。

慢跑要怎么跑呢。。。

2013年6月28日跑6.4公里,正反八圈。
6月合计跑110.8公里
2013年跑步总里程：371.4公里
总天次数：62次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：371.4公里。
坚持就是胜利！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
告别浮燥的减肥心态，回到初心，为健康而努力。坚持必有所得。
坚持就是胜利！

2013年6月29日跑6.4公里,正反八圈。
6月合计跑117.2公里
2013年跑步总里程：377.8公里
总天次数：63次
2013年3月24日入吧后跑步总里程：377.8公里。
坚持就是胜利！