56.3这个数字我已经保持了三天了，今天希望有所突破。阿弥陀佛！！！

4月14日 56.3KG
还是保持！

不运动真的降不了呀。

今天午餐在公司食堂吃的，半碗米饭，木耳肉片，黄焖肉园子，豆芽，西红柿蛋汤。
吃完后一直散步和原地跑。
明天通知要出差两天，考验的时候又来了，希望回来的时候别反弹呀！

4月15日 56.3kg
好顽固的数字啊，都保持有5天了，一点都没变化，奇怪！！！今天又是周四了，希望今天能像上周四一样有所突破，但中午就要出差，只有等明天晚上回来，上帝保佑会有惊喜！

4月17日 55.9KG
昨晚回来了，终于带来了好消息，突破56了，不过只是一点点，今天能否保持不反弹，很关键！偏偏又是周末，管住自己的嘴，真不容易。

4月18日 55.9KG
现在想要一直保持下降，好像难度增加了许多。

MC结束了，终于可以开始运动了，希望本月55的目标如期实现。。

4月19日 56.1
反弹了0.2，警惕啊！！！昨天晚上受不了诱惑，偷吃了几根麻花，还啃了两截甘蔗，自我批评一下，这周一定要控制好了。要不辛苦到达的55保持不住了。
减肥真是半点松懈不得了！！！

本月的目标是55KG，还有13天，时间不多了，加油加油，一定要鼓励自己，不达目的绝不放弃！！！

心里记挂着运动，刚巧有东西忘记在家里了，来回快走40分钟回家取回东西，又运动了，领导又没发现，一举两得。
回家还是忍不住称了，56.2，基本回到了早上晨起的体重。好的开始，
如果今天再偷吃零食，我，我，就撞墙去算了。

4月20日 55.8KG
昨天晚饭小半碗稀饭和蒜薹肉丝，吃完后打羽毛球1小时，大汗淋漓，心中真是畅快。
洗澡后只有56.1，恢复到昨天早上的重量，心中暗喜，没想到今早称后体重只比昨晚降了0.3，本想会降个0.5呢！！为何有时通过一夜的睡眠降的多，有时确降得少，真是不得而知！
今天仍然要趁热打铁，继续控制食量，加强运动，保持逐步下降的趋势。

昨晚控制住了，没有吃零食，只吃了几颗红枣。

人生总得瘦一回

4月21日 55.5KG
咱们老百姓啊，今儿个真高兴。距离这月的目标越来越近了，我得意的笑～得意的笑～
昨天中午陪客户吃饭，虽然极力控制，但是吃得还是多了，加之餐馆的菜好吃又多油，虽说没有完全放开去吃，但接近两个小时的饭局，吃下的东西不少啦。
下午肚子一点饿感也没有，所以晚饭就省略了。夜晚偷吃了孩子的一点面包，几颗红枣。
然后在家原地慢跑半小时，天气不热，只有少许的汗。
洗澡后称只有55.9（基本恢复到昨天早晨的体重）