4月17日 55.9KG
昨晚回来了，终于带来了好消息，突破56了，不过只是一点点，今天能否保持不反弹，很关键！偏偏又是周末，管住自己的嘴，真不容易。

4月18日 55.9KG
现在想要一直保持下降，好像难度增加了许多。

4月19日 56.1
反弹了0.2，警惕啊！！！昨天晚上受不了诱惑，偷吃了几根麻花，还啃了两截甘蔗，自我批评一下，这周一定要控制好了。要不辛苦到达的55保持不住了。
减肥真是半点松懈不得了！！！

本月的目标是55KG，还有13天，时间不多了，加油加油，一定要鼓励自己，不达目的绝不放弃！！！

心里记挂着运动，刚巧有东西忘记在家里了，来回快走40分钟回家取回东西，又运动了，领导又没发现，一举两得。
回家还是忍不住称了，56.2，基本回到了早上晨起的体重。好的开始，
如果今天再偷吃零食，我，我，就撞墙去算了。

4月20日 55.8KG
昨天晚饭小半碗稀饭和蒜薹肉丝，吃完后打羽毛球1小时，大汗淋漓，心中真是畅快。
洗澡后只有56.1，恢复到昨天早上的重量，心中暗喜，没想到今早称后体重只比昨晚降了0.3，本想会降个0.5呢！！为何有时通过一夜的睡眠降的多，有时确降得少，真是不得而知！
今天仍然要趁热打铁，继续控制食量，加强运动，保持逐步下降的趋势。

昨晚控制住了，没有吃零食，只吃了几颗红枣。

人生总得瘦一回

4月21日 55.5KG
咱们老百姓啊，今儿个真高兴。距离这月的目标越来越近了，我得意的笑～得意的笑～
昨天中午陪客户吃饭，虽然极力控制，但是吃得还是多了，加之餐馆的菜好吃又多油，虽说没有完全放开去吃，但接近两个小时的饭局，吃下的东西不少啦。
下午肚子一点饿感也没有，所以晚饭就省略了。夜晚偷吃了孩子的一点面包，几颗红枣。
然后在家原地慢跑半小时，天气不热，只有少许的汗。
洗澡后称只有55.9（基本恢复到昨天早晨的体重）


今天应该是我近三年来最好的成绩了，刚才又有同事说我瘦多了，这几天陆续有熟人这么说，连老公都情不自禁的夸奖了我，想想真是有点沾沾自喜，算算两个月不到的时间，减了15斤多，应该是个阶段性胜利哦！！不过高兴过后还要继续努力，时刻提醒自己千万不能松懈！！
减肥真是件美好快乐的事情。再苦再累也是值得的。

转一个减肥激励名言
我要瘦到 随时可以摸到自己的肋骨最后一根
我要瘦到 坐下 肚子没有堆堆肉肉
我要瘦到 站着 两腿之间有很大滴缝缝
我要瘦到 脸脸变尖，没有多余的肉
我要瘦到 手腕 巨细巨细 手指芊芊，手筋尽现
我要瘦到 可以看见我 清晰 深邃的锁骨

4月22日 55.5KG
昨天晚餐半碗稀饭，青椒牛肉丝，豌豆
打羽毛球一小时，天气较冷，汗不多，回家原地跑20分钟。

中午食堂午餐，米饭 猪肝 两块鸡块 豆芽 紫菜鸡蛋汤
今天在公司碰到几个不常见的同事，都惊呼样的说我怎么瘦这么多啊，我微笑的回应，尽量装出很低调的样子，呵呵，心里应了那句话“比吃了密都还甜”。最近几天这样说的人越来越多，也许是衣服越来越少，所以身材就显露了，又或者是体重越接近55就越明显吧。哈哈，这种感觉不是一般的爽啊！！！想想平时看到美食后却极力控制不能吃的那种痛苦状，换来这样的形象改变而带来的自信，真是一切一切都是值得的！
而且通过这次减肥，让我找到了一种健康的生活方式，这是让我最最开心的！
谢谢百度，我一定会继续加油！！耶～～～

“吃任何食物的感觉都没有瘦下来的感觉好”这句话很朴实，但是非常正确！！