今天应该是我近三年来最好的成绩了，刚才又有同事说我瘦多了，这几天陆续有熟人这么说，连老公都情不自禁的夸奖了我，想想真是有点沾沾自喜，算算两个月不到的时间，减了15斤多，应该是个阶段性胜利哦！！不过高兴过后还要继续努力，时刻提醒自己千万不能松懈！！
减肥真是件美好快乐的事情。再苦再累也是值得的。

转一个减肥激励名言
我要瘦到 随时可以摸到自己的肋骨最后一根
我要瘦到 坐下 肚子没有堆堆肉肉
我要瘦到 站着 两腿之间有很大滴缝缝
我要瘦到 脸脸变尖，没有多余的肉
我要瘦到 手腕 巨细巨细 手指芊芊，手筋尽现
我要瘦到 可以看见我 清晰 深邃的锁骨

4月22日 55.5KG
昨天晚餐半碗稀饭，青椒牛肉丝，豌豆
打羽毛球一小时，天气较冷，汗不多，回家原地跑20分钟。

中午食堂午餐，米饭 猪肝 两块鸡块 豆芽 紫菜鸡蛋汤
今天在公司碰到几个不常见的同事，都惊呼样的说我怎么瘦这么多啊，我微笑的回应，尽量装出很低调的样子，呵呵，心里应了那句话“比吃了密都还甜”。最近几天这样说的人越来越多，也许是衣服越来越少，所以身材就显露了，又或者是体重越接近55就越明显吧。哈哈，这种感觉不是一般的爽啊！！！想想平时看到美食后却极力控制不能吃的那种痛苦状，换来这样的形象改变而带来的自信，真是一切一切都是值得的！
而且通过这次减肥，让我找到了一种健康的生活方式，这是让我最最开心的！
谢谢百度，我一定会继续加油！！耶～～～

“吃任何食物的感觉都没有瘦下来的感觉好”这句话很朴实，但是非常正确！！

祝贺楼主!
看得出,楼主也是个很有恒心毅力的人!
继续加油哦!

楼主好厉害呀，我也想减肥，喊了好久了，就是没见自己行动过，这一次真的真的要下定决心了，跟着楼主

羡慕楼主，减了近15斤啊，我要是减个十斤就开心死了

报告基本情况先，155cm，45kg左右吧，目标是40kg!曾经最瘦的时候是43kg吧

一大早就来冒泡先，没人来欢迎我哦，没事没事，给自己打打气，娜娜，加油，一定可以的，楼主，你都什么时候会在线的呢？

楼上是我，忘记进来要先登陆了，早上七点不到就醒了，到目前为止喝了有1000cc的水了，不知道减肥是不是水也不可以喝多呢？

不胖，谢谢你的表扬！你是我的偶像！呵呵
喃丫头吖，欢迎你的加入哦！！！我是办公族，一般上班的时候不忙就会上线，呵呵，不过我这个帖子一向关注的姐妹很少，一般都是我自言自语。不过，这一点没有妨碍我减肥的信心。
你现在155cm，45kg左右，已经算和很标准的体重了哦。换句话说基数比我们这种人要少得多，相信你通过节食＋运动，一定会达到你心目中的目标！

喃丫头吖，刚起床你就喝了那么多水，真厉害！不过早上多喝水没问题，对身体有好处，但晚上就不要喝太多了，那样也许会变成浮肿体制。

接下来，我来汇报：
4月23日 55.3KG
比昨天降了0.2，开心！
昨天下班后坚持快走40分钟，晚饭半碗粥，青椒鸡肝，素炒黄瓜少许。
没有订到羽毛球馆，所以只在家里原地跑，边跑边看《杜拉拉升职记》，后来只看片子去了，跑也没有好好坚持！本以为体重不会变化的，没想到睡前比前晚睡前还少0.2，真是意外惊喜！

这个月还剩7天了，离我的目标值还有0.3，一定要咬住牙关压下去。
五一，又可以逛街了，现在买衣服比以前轻松多了，随便一件套上去，看着镜子中的自己，自己都有点不敢相信，减肥以来的自信心也急速膨胀！31岁的人了，昨天还有个客户叫我小姑娘，听了美滋滋的。瘦了的确显得年轻，经过验证这话非常正确呀！