上午早餐后上升了0.3，整理家务，拖地后午餐前恢复到57.5，午餐后上升0.3
下午逛街！晚餐前没称，晚餐吃得比较多。

昨天晚上还忍不住吃了点点烧烤，韭菜和干子，不敢多吃，小小过过瘾，呵呵！
洗澡后57.9,比前天晚上少0.1
4月4日 57.3KG
太高兴了，已经保持在57区间内三天了，继续加油哦。

4月5日 57.4 KG
周末在老妈家，总是忍不住在饭桌上和家人聊天，不知不觉也吃的多了，体重微微反弹，还好，还在心理承受范围之类。
4月6日 57.5KG
今天早上没有BB,是这几天来的第一次。昨天中午那碗凉皮够分量，让我晚餐基本没吃，都还没有弥补过来。郁闷。让我又爱又恨的凉皮啊！！！不过昨天晚上没运动，估计运动了效果会好一点。今天要一定加大运动量。

中午下班就冲到商场把昨天想买又没舍得买的衣服拿下了。呵呵，谁叫咱现在瘦了了呢，肯定要多买几件衣服奖励下自己喽，所以午餐在外面吃了咖喱炒饭，半盘吧，没吃完。购物回家后，忍不住称了称，57.7KG，比较满意，如果晚餐能控制住只吃以往三分之一的量，加上运动一个小时，希望明天能有新的突破！

4月7日 57.3KG
有点下降了。

4月8日 57.1KG
早上起来BB后，体重称一直在56多闪烁，不过最后还是停在了57.1，看来突破57应该不是很遥远的事情了，今天一定要严格控制，争取明日带来好的消息。
昨天下午下班仍旧快走40分回家（已经形成习惯），晚上没吃稀饭，只吃了四片牛肉，少许青椒丝和莴苣片。几个荸荠。后在广场打羽毛球半个小时左右吧。
运动量不是很够，但晚上回家要做家务和辅导孩子学习，所以时间很紧，没有跑步，如果晚上能坚持慢跑40分钟，应该效果比现在的好很多。看来我要加上跑步这一项了。

午餐前 57.2
餐后57.5

期待今晚

午餐：半碗米饭 6块鱼块，豆腐，西红丝，冬瓜鸡蛋汤

4月10日 56.5KG
4月11日 56.3KG
持续下降，虽不多，但也是在令人信心倍增。
昨天周六，下午回妈妈家，一周没见，妈妈说我现在瘦得完全和以前是两个样了，虽然知道老妈的话有点夸张，但听了后心里乐的开了花，看来57之上和57之下区别真是巨大呢！
晚上去逛商场，EDC的牛仔裤155我竟然可以穿下，165的上衣穿的还很松，看着穿衣镜前的自己，好像很多年都没有这么自信过了。哈哈！昨天还是忍不住买了件雪纺上衣。呵呵。享受下自己的胜利果实。


4月12日 56.3KG
和昨天一样，明明昨晚睡前比前晚要少0.3，有点奇怪。可能是MC的原因吧。
MC期间，希望不反弹哦。

昨晚洗澡后56.6

中午快走20分钟
午餐前，穿薄毛衣称56.7KG,餐后57.0，午睡后仍然一样。
午餐吃了半碗米饭，莴苣少许，鸭子四块，茄子藕丁干子少许。

4月13日 56.3KG
同昨天一样。
昨天天气不好，好冷，窝在家里因为MC也没什么运动，体重能保持就是好事啊。要检讨的是昨晚回家后忍不住偷吃了家里的少许零食，造成睡前有57.1，吓我一身冷汗，预想今早一定会超56.6的，还好今早起来BB后，相比昨晚下降了0.8，只有56.3，够厉害的。看来管住嘴要时刻不能放松啊