这是你跑步的地方吗？真美。现在还结冰，是东北的什么地方？ 多谢发照片，让我们看到春天的到来。
冬天没跑，运动量要慢慢的加。可以跑一天，走一天，让身体容易适应。

很漂亮的地方，跑起来肯定爽。

谢谢香哥关心，我会小心的。
我的家是东北的小城市松原，这是松花江，从我家出来走路10分钟就到，天气好的时候确实很惬意，过几天就开江了，到时我再拍照贴上来。
今天下了一天的雪，早上没跑，明天气温零下7度，风还大，估计又够呛了，今年天气反常，往年现在都开江了。

对，希望跑步吧的跑友把自己的帖都装扮得更有地方的色彩。

欢迎!
加油!

北方就是冷，现在温度还在零下啊！北方跑友要比其它地区的跑友更顽强，更坚持。我想起吧里“玉壶”跑友，零下二三十度依旧跑步。真是榜样。一起加油，跑步会上瘾的。

什么鬼天气啊，一天一夜的大雪，整个冬天好像都没这场大，路上有些地方积雪都得有一尺厚了。希望明天是个好天啊，要不然我前几天的成果要泡汤。
顺便说一下，那位玉壶跑友太令我崇拜啦！

4月14日，天气不错，15分跑了2000米，路上还有冰雪，跑的更慢了。

四月份我们南方的天气也比以往凉快。今天才18度。往年一般都25度了。

嗯，天气这么反常，不知是不是真的2012的预言要应验哈哈，开个玩笑，我是不信啊。
今早没跑，走了半个多小时，现在晚上了右脚又有点疼。前段时间没跑的时候，每天早上起床时右脚都会疼，刚下地时疼的还挺厉害，走几步一会就没事了。这些天跑步也是如此，不知去年的老毛病会不会再犯，有点担心啊。

[刚下地时疼的还挺厉害，走几步一会就没事了]
如果走几步就不痛，就不会有事的了。

谢谢香哥的关心。
4月16日，15分钟2000米。
今天开始读《这本书能让你戒烟》，为戒烟做准备。

17日休息一天，今天继续15分钟2000米。

18日下雨休息一天，今天继续15分钟2000米。
明天出差去北京，要暂停了。

友情提醒楼主兄弟,如果跑满30天，请及时申请运动员等级证书，新证书可漂亮了。
拿了证书就可以加精品楼了!
呵呵!