打卡317天，周6。 72KG
上午和LP、LXW去湿地公园的，结果手机里的高德导航把我们弄迷路了，耽误了时间，改为明天去。中午下午做按摩、理发，吃羊蝎子，逛街买了两个椰子（￥5.8）。罪恶的是我喝了半瓶可乐，好像有一阵子没喝饮料了，这夏天酷热很容易想喝冷饮。纯粹的矿泉水又懒得喝。。。是不是早上称体重发现第一次达到72KG有些得意忘形呢？
周一去HK，先熟悉情况，安顿住宿，回想一下去年来广东的时候，前一周还不是很不适应，一直想回北京吗？现在呢，让我回北京，别扯淡了。。。

打卡318天，周7
上午再次去南沙湿地公园，淘宝门票和船票90元，原价150。现在这些小公园、所谓景点的门票实在是贵，养活了不少公务员。这次用了淘宝的5元凯立德导航，比高德好用的多，清晰简单，怪不得凯立德现在还收费（高德已经免费了），值这个钱。
折腾到了湿地公园，L在树荫下点烟抽，我冒了2秒钟烟瘾，还好，没有超过5秒钟，不然又要检讨自己了。过去的300天里，只有2次超过5秒钟，都不到一分钟。希望第一年也就这2次。这次我戒烟，可以说是：赶尽杀绝。
在准备明天去HK的行李，也不知道那边买好被子枕头没有，如果没有只能自己在当地买，买了之后能否报销也未知。想想这些屁事儿真的不是我该操心的，这点儿费用还操心实在是丢人。如果去年2月来广东的时候，自己光是买洗衣机、自行车、旧家具，第一周就花了3500。幸好去年没有意气用事地给领导抱怨，不然留下不能吃苦、只等着享福的印象对自己没好处。关键是工作经历，为了1-2K就抱怨，没意思，就做好自己花钱不能报销的准备呗。

加菲猫是要到HK工作了吗？

今天又来晚了，轻轻敲敲门，希望没有打扰加菲猫的好梦

打卡321天，周3

======心理上主动寻求烟瘾的快乐=======一旦事实相反======痛苦！！！！
======心理上主动寻求戒除的快乐=======一旦事实相反======也是痛苦！！！
吸烟——戒烟——再吸烟......是很多吸烟者难以逃脱的怪圈，克服吸烟者自卑心理不是一个简单的过程，这种自卑心理不是一蹴而就的。。。。。。
戒友们只有在实践过程中，运用科学的方法，针对自身复吸的不同情况，采取不同的形式、手段和方法自我反省/反思，动之以情、晓之以理，激发出戒除烟魔的巨大力量，才能坚决斩断烟魔之头颅。。。。。。

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哈哈，该放松就放松一下自己绷紧的神经，来一首歌听听：



《我的歌声里》 曲婉婷 （虽算不上美丽，但却很动人）：
http://music.baidu.com/search?key=%E6%88%91%E7%9A%84%E6%AD%8C%E5%A3%B0%E9%87%8C

打卡322天，周4
一晃就4天了，第一周还多少有点儿兴奋，可是长期在HK这样生活似乎不是什么好事儿：
1. 大部分餐厅都很少有纯蔬菜的，肉太多；这种饮食太不健康。
2. 居住环境太挤，和国内简直不可同日而语，而且比北京的租金都贵4倍。
我问了同事：去年新闻说香港老太太平均寿命84.6，超过日本排第一了，可香港不具备长寿的因素啊：1饮食（肉类为主），2锻炼（这么忙没时间锻炼），3心态（工作压力大，好不起来）。对方回答：那是现在的老太太，等我们这一代成为老太太的时候，哪儿能活那么长。

问候加菲猫，预祝在HK顺利起步，高歌猛进！

打卡323天，周5
我现在觉得有必要学粤语了，晚上看淘宝买的粤语视频（都是香港拍的在世界各地的纪录片），有事儿没事儿听收音机和mp3。虽然有人说没必要学太好，但是至少要能听懂，不然餐桌上会议上别人说几句国语就改口粤语，我就傻眼了。

打卡324天，周6
昨天12:30就离开办公室了，以后我决定周一上午和周五下午占用上班时间来往粤港，不然周末就太短时间了。4-5个小时在路上，一周8-10小时，要是不用上班时间我就亏大了。目前领导还没谈补贴，交通和餐费应该能覆盖。总之，刚换环境有些不舒服的地方，过两周等行李都备齐了，也就适应了。

@thiller421 那你还是劝劝老头，这样打牌，身体可受不了啊。。。
thiller421 : 回复 sonofwind20102 :我老父65岁椎间盘突出，八成是打牌过度。至今下楼困难，还坚持每周两次，每次两个小时打牌。赌瘾之重，有胜于烟者。 删除 | 2012-12-7 08:23 回复
thiller421: 回复 sonofwind20102 :我老爷子现在在老家，没人管了，我“每天打的很少，一般五六个小时就停了，就是觉得腰有点不舒服。。。”我简直晕倒

@thiller421 ： 现在到HK,还能常常上网么
宿舍据说2周后（一过一周）安装好网络，办公室可以上网，也有wifi。主要的麻烦就是离开办公室，手机不能上网用微信了

看望，快乐持戒~~~~~~

问候加菲猫。以前看电影多了，总以为粤语捋直舌头能学会，现在看起来还有相当差距。祝兄弟早日熟悉HK，成为HK的一员！