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回复:加菲猫第4本,第301天始 - 五秒钟扑灭法 & 负面记忆法

只看楼主收藏回复

哈哈
某景区一角(吸烟区)


左侧,坐着一对恋人(也许是游玩得有点累而找不到暂时休息的地方);...
右侧,一烟民贪婪地吸着,表情上显示出一副不耐烦的样子;...

,一(背部)刚刚见到“吸烟区”,迫不及待地从裤兜中掏出香烟 ......



IP属地:湖北通过百度相册上传309楼2013-08-26 22:40
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    看望加菲猫,久违了!


    310楼2013-08-27 20:51
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      2026-01-20 17:49:18
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我的第五本戒烟日记今天居然消失了,先把戒友回复拷贝过来
      寒江钓雪369:
      过来看望戒友并探讨戒烟九个月的心得。戒烟到现在整整九个月。一路过来走的比较稳当,而且有志于在戒烟之路上一直走下去。根据我个人的情况来看,能取得目前的成就靠的是两点:1.没有戒烟吧向上互助的氛围、没有在戒烟吧的学习、没有在吧里和大家的互动,就没有目前的成就。2.永久戒烟还需内外兼修。外修是指在贴吧里通过学习、思考和行动不断提高戒烟的思想认识。认识到位就保证了在心瘾犹存的情况下烟魔被牢牢的拒之门外;内修是指将戒烟视为人生的一场修行。有一位戒友说过最初的吸烟都是因为心里上的缺失,我很赞同。通过修身养性可以改善心理上的缺失并形成波澜不惊的心态,使人由内而外形成对香烟的免疫力。就算偶尔烟魔穿过思想意识的防线闯了进来,也会发现这里已经彻底没有它的容身之地。内修简言之就是:宁静才能致远,心平方能持戒!I


      312楼2013-10-12 08:57
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        IP属地:辽宁313楼2013-12-23 21:52
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          新年好,戒友们。


          314楼2014-01-01 08:42
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            提前祝猫弟新年愉快,万事如意!


            315楼2014-01-28 16:08
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