打卡325天，周7
每周有3个晚上2个整白天在广东还是比窝在HK好，主要是空间太狭小，需要时间适应。今天准备去游泳一个小时。3个月没下水了。。。。

thiller421: 这句话应该被列为吧中名言之一。

打卡326天，周一。给两个领导请示了以后用上班时间坐车坐船，算是没太吃亏。

祝朋友佳节愉快~~~~~~~~~~~``

祝猫弟一切顺利！

打卡329天，周4。
HK端午节只放假一天，没法回广东，就去找LX吃饭看电影《非常盗》，算是不错的有悬念电影。今晚争取暴走1-2小时，不然这两周没锻炼，损失太大。

看望加菲猫，调整心情，快乐持戒！

打卡330天，周5。
工作不忙，但是工作环境不好，同事间的敌对态度明显。HK人认为我们是去抢他们饭碗的。无所谓了，领导让我抢，我也没办法。
今天坐船回广东的路上睡了一觉，听 @我要奋斗668 的日记，迷迷糊糊回到了2年多前我和他戒烟的时期，时光真是飞逝啊，现在好多老朋友都不怎么上戒烟吧了。。。。

打卡331天，周6。
昨天接到一个短信：“兄弟最近如何？ - XX”，要不是这傻逼以前就有的签名习惯，我都不知道是谁，早就删除了。这次也是马上删除，呸上一口痰！
经过历史检验，不值得做朋友的人，早点删除，不然影响心情 - 人到中年，多给自己和家人一些时间，早就不缺朋友了。

我又淘宝了一套游泳眼镜和帽子，以后放在HK用，把工作当做度假，而度假不能不锻炼身体。
昨晚睡觉前称体重，2周居然回升2kg，72->74，看来只吃不锻炼是不能维持健康体重的。我整理了一点儿《徒手锻炼方法》，尚不全面，近日继续收集整理。

看望加菲猫，周末快乐！

周末愉快~~~~~~

戒烟27天的我祝您早日解除烟魔危害，做干净、绿色、文明、健康人！

打卡333天，好日子。在白云机场去马来西亚吉隆坡。昨晚终于又启动消停3个半月的游泳，听戒友日记，至少1000天内不能放松洗脑。

加菲猫早上好！游泳是个好运动，等忙过这段时间了，我也要再试试，看能不能再浮起来