下午和八戒电话，聊的正欢，太婆闯了进来，问我是谈公事还是私事，我说同学生日问候一下。她说如果是私事就别关门。。。TMD。。。。下次我打死也说是公事！

@shixu30
很久没来了，转眼戒烟2年多了，都忘了这回事了
2013-03-28 09:23
现在还真想不起这么回事情了
最近各方面压力很大，但是想不起来借烟消愁，因为我永远记得，我在最困难的时候，香烟给不了我任何帮助和慰藉！！当时伤心地真是不想活了啊！！
2013-07-04

晚上游泳池没开门，前台女生说粤语 “风打”什么的，没听懂，后来来了一个男生，说是“打雷”，我就奇怪啊，打风=刮风，可“风打”怎么就是打雷了。。。
回来在宿舍和父母视频聊天，老妈说今天中午大舅走了，我安慰了老妈一会儿。我这辈子可能见过大舅几次吧，怎么都想不起他什么样子了。。。。前些天看一个纪录片《寻找香格里拉》，主持人是一个60+岁的美国老太太，没结过婚但有女儿30岁。有一句话让我有所触动：。。。十年前我母亲去世的时候，我才开始意识到一旦自己的上一辈都走光了，很快就要轮到自己了。。。。
都江堰地震那次我奶奶去世之后，我爸抑郁了很久，虽说奶奶103岁下课算是高寿，可老爸的精神支柱垮掉不少。奶奶去世前，老爸虽然六十好几但觉得离下课还很远，毕竟上面还有个老娘。这和今天大舅下课给老妈带来的打击有些类似：上一代人早已作古，而同辈人也开始一个接一个地下课，这种感觉确实很抑郁。
自然规律啊。。。躲都躲不掉，而且人人平等。趁自己头脑还清醒，早早地把烟戒了吧。谈到死亡，而且死亡渐渐逼近自己的时候，目前所有的烦恼都扯淡了 - 我很庆幸自己还牢牢地坚持在戒烟吧，而且还这么有激情地记录和烟、戒烟相关的感想，我固然怕死，但是更不愿被烟魔所奴役。

【隔壁同事ZY复吸】
晚上ZY微信我谈工作，随后突然说：
他：我复吸了。。。螺旋上升中（这是去年我一边复吸一边给他洗脑时传授的戒烟术语）。。。
我：没事儿的，我都复吸一年多呢
他：是啊，调整一下准备再次启动
我：慢慢来
他：恩，这次有信心多了
我：别着急啊！不能马上再战，需要思考思考，不能急，急也没用
他：OK，先把上个月的经验感受总结好了，再启动
我：对头
他：好的，没啥压力，进过一次启动之后，有信心了，但仍需总结
2012年春天我至少给他洗脑100+小时，现在算是有了些收获。5月22日他说从五一节开始戒烟时，我提醒过他别过度得意，复吸的概率有97%，只是一旦复吸别灰心。
他的复吸是意料之中，作为烟魔的奴隶，我们只有3%的胜算（我个人认为不到1%），除非我们真正豁出去了，花足够精力对待此事。
还好，去年戒断20天的前同事HQH现在重新戒烟已经突破100日，明显比去年强很多，而且听他说也上戒烟吧打卡了，具体洗脑用不用心，花不花时间我没多问。戒烟吧的成功率也很低，也就3%。不过有过复吸经验的通常容易成功，因为那种生不如死的复吸经历实在难忘。。。

戒烟83天。顶贴，持戒快乐

打卡355天，周4

人之气质，由于天生，很难改变。唯读书可变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。

打卡356天，周5

戒烟半年的感受
最近通过和戒友的交流以及看帖，发现无烟120天以上的戒友呈现下面的状态。不再忍受戒断反应之苦，无烟生活风平浪静，心瘾很少来袭，大家逐渐淡忘了戒烟这件事，打卡也成了一件想起来就打一下，忘了也无所谓的事情，大家心中也觉得淡忘戒烟暗暗契合了戒烟的最高境界心中无烟，因此对这种状态也心安理得。
我个人也有类似感受，但做不到心安理得。因为我问了自己一个简单的问题，如果世界末日马上到了，你会抽烟吗？我无法斩钉截铁的说出不抽。这就说明了心瘾犹在。我们忘了戒烟这件事，但烟魔可没有忘记我们。它会在我们最为放松或者松懈之时温柔的送出致命一刀。
那么为什么大家还会淡忘戒烟呢！个人认为原因有三，一确有悟性极高之人，戒烟不久就能心中无烟。二是对戒烟的记忆随着时间的流逝而自然衰减，三是个人一厢情愿的夸大戒烟成果，甚至觉得自己能够做到戒烟速成。第一种情况很理想，但非常人能够达到。第三种情况很危险，因为本身就是一种错误的认识，复吸可能就在不久。第二种情况比较复杂，危害也具有隐蔽性。我个人认为戒烟是一场修行，100多天的修行远远不够形成一个稳固的境界，不管是否淡忘戒烟，但烟魔没有忘记我们，大家的心瘾仍在，我们修行的意义就是和忘却的记忆做斗争，使我们尽量保持如同初戒的状态。1-2年之后再考虑真正忘记戒烟的事情。
可能这就是能否长久戒烟的一个分水岭。

吃完晚饭上您这溜溜食

周末快乐~~~~~~~~~~

打卡357天，周6
昨晚游泳回来继续看傅志彬的《洗脑的历史》，一口气看到半夜2点才看完。这是好些年来不曾有过的事儿了。今天又收集了一些他的文章，逐一拜读。本来是在网上搜寻洗脑方面的材料有助于戒烟的，结果发现了这个。实在是反动啊。。。
http://bbs.tianya.cn/post-free-2395846-1.shtml#ty_vip_look[%E5%82%85%E5%BF%97%E5%BD%AC]

膜拜中