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回复:加菲猫第4本,第301天始 - 五秒钟扑灭法 & 负面记忆法

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打卡315天,周4。
昨天L约我打牌之事看上去很微不足道,毕竟半年没打牌,即便玩一次也无妨。但是,戒烟的经验告诉我,不能放松警惕。复吸就是这么导致的,第一次毫不犹豫,第二次有点儿犹豫,第三次很是有点儿犹豫,用不了几次就会彻底转变立场,索性放弃自己。所以,针对昨天我对打牌的零星留恋,我需要记录和反省,如果不能及时反省的话,我是抵挡不过几次敌人进攻的。


75楼2013-05-30 09:08
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    打卡316天,周5。


    77楼2013-05-31 08:31
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      2026-02-06 05:13:45
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      打卡317天,周6。 72KG
      上午和LP、LXW去湿地公园的,结果手机里的高德导航把我们弄迷路了,耽误了时间,改为明天去。中午下午做按摩、理发,吃羊蝎子,逛街买了两个椰子(¥5.8)。罪恶的是我喝了半瓶可乐,好像有一阵子没喝饮料了,这夏天酷热很容易想喝冷饮。纯粹的矿泉水又懒得喝。。。是不是早上称体重发现第一次达到72KG有些得意忘形呢?
      周一去HK,先熟悉情况,安顿住宿,回想一下去年来广东的时候,前一周还不是很不适应,一直想回北京吗?现在呢,让我回北京,别扯淡了。。。


      83楼2013-06-01 22:10
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        打卡318天,周7
        上午再次去南沙湿地公园,淘宝门票和船票90元,原价150。现在这些小公园、所谓景点的门票实在是贵,养活了不少公务员。这次用了淘宝的5元凯立德导航,比高德好用的多,清晰简单,怪不得凯立德现在还收费(高德已经免费了),值这个钱。
        折腾到了湿地公园,L在树荫下点烟抽,我冒了2秒钟烟瘾,还好,没有超过5秒钟,不然又要检讨自己了。过去的300天里,只有2次超过5秒钟,都不到一分钟。希望第一年也就这2次。这次我戒烟,可以说是:赶尽杀绝。
        在准备明天去HK的行李,也不知道那边买好被子枕头没有,如果没有只能自己在当地买,买了之后能否报销也未知。想想这些屁事儿真的不是我该操心的,这点儿费用还操心实在是丢人。如果去年2月来广东的时候,自己光是买洗衣机、自行车、旧家具,第一周就花了3500。幸好去年没有意气用事地给领导抱怨,不然留下不能吃苦、只等着享福的印象对自己没好处。关键是工作经历,为了1-2K就抱怨,没意思,就做好自己花钱不能报销的准备呗。


        84楼2013-06-02 17:39
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          打卡321天,周3


          88楼2013-06-05 10:49
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            打卡322天,周4
            一晃就4天了,第一周还多少有点儿兴奋,可是长期在HK这样生活似乎不是什么好事儿:
            1. 大部分餐厅都很少有纯蔬菜的,肉太多;这种饮食太不健康。
            2. 居住环境太挤,和国内简直不可同日而语,而且比北京的租金都贵4倍。
            我问了同事:去年新闻说香港老太太平均寿命84.6,超过日本排第一了,可香港不具备长寿的因素啊:1饮食(肉类为主),2锻炼(这么忙没时间锻炼),3心态(工作压力大,好不起来)。对方回答:那是现在的老太太,等我们这一代成为老太太的时候,哪儿能活那么长。


            91楼2013-06-06 16:17
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              打卡323天,周5
              我现在觉得有必要学粤语了,晚上看淘宝买的粤语视频(都是香港拍的在世界各地的纪录片),有事儿没事儿听收音机和mp3。虽然有人说没必要学太好,但是至少要能听懂,不然餐桌上会议上别人说几句国语就改口粤语,我就傻眼了。


              93楼2013-06-07 10:43
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                打卡324天,周6
                昨天12:30就离开办公室了,以后我决定周一上午和周五下午占用上班时间来往粤港,不然周末就太短时间了。4-5个小时在路上,一周8-10小时,要是不用上班时间我就亏大了。目前领导还没谈补贴,交通和餐费应该能覆盖。总之,刚换环境有些不舒服的地方,过两周等行李都备齐了,也就适应了。


                94楼2013-06-08 09:02
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                  2026-02-06 05:07:45
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                  @thiller421 那你还是劝劝老头,这样打牌,身体可受不了啊。。。
                  thiller421 : 回复 sonofwind20102 :我老父65岁椎间盘突出,八成是打牌过度。至今下楼困难,还坚持每周两次,每次两个小时打牌。赌瘾之重,有胜于烟者。 删除 | 2012-12-7 08:23 回复
                  thiller421: 回复 sonofwind20102 :我老爷子现在在老家,没人管了,我“每天打的很少,一般五六个小时就停了,就是觉得腰有点不舒服。。。”我简直晕倒


                  95楼2013-06-08 09:05
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                    @thiller421 : 现在到HK,还能常常上网么
                    宿舍据说2周后(一过一周)安装好网络,办公室可以上网,也有wifi。主要的麻烦就是离开办公室,手机不能上网用微信了


                    96楼2013-06-08 09:07
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                      打卡325天,周7
                      每周有3个晚上2个整白天在广东还是比窝在HK好,主要是空间太狭小,需要时间适应。今天准备去游泳一个小时。3个月没下水了。。。。


                      99楼2013-06-09 08:38
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                        thiller421: 这句话应该被列为吧中名言之一。


                        101楼2013-06-09 20:02
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                          打卡326天,周一。给两个领导请示了以后用上班时间坐车坐船,算是没太吃亏。


                          来自手机贴吧103楼2013-06-10 07:35
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                            打卡329天,周4。
                            HK端午节只放假一天,没法回广东,就去找LX吃饭看电影《非常盗》,算是不错的有悬念电影。今晚争取暴走1-2小时,不然这两周没锻炼,损失太大。


                            106楼2013-06-13 14:58
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                              2026-02-06 05:01:45
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                              打卡330天,周5。
                              工作不忙,但是工作环境不好,同事间的敌对态度明显。HK人认为我们是去抢他们饭碗的。无所谓了,领导让我抢,我也没办法。
                              今天坐船回广东的路上睡了一觉,听 @我要奋斗668 的日记,迷迷糊糊回到了2年多前我和他戒烟的时期,时光真是飞逝啊,现在好多老朋友都不怎么上戒烟吧了。。。。


                              108楼2013-06-14 22:14
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