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回复:加菲猫第4本,第301天始 - 五秒钟扑灭法 & 负面记忆法

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@寒江钓雪369
早上开车堵在一个十字路口,从后视镜看到后面车中一个表情疲惫的中年人匆匆抽了两根烟,咋么也看不出享受的样子。想想过去自己也是这样,那有现在的从容不迫。付出才有回报。为了长久的从容不迫的无烟生活,坚持不懈的强化初衷、坚定信心和保持警觉都是必须的,应该的也是值得的。


17楼2013-05-15 17:02
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    @螺丝拆而得
    很久没来,今晚顶贴回帖至此十分感慨
    最近十天,我又冒出过两次抽支烟的念头
    幸好,只是那么一想,很快过去了
    无烟生活下个月就满三年了,还会冒出此念头
    不是什么坏事
    相反,是好事!
    这说明无烟很久很久,就像从没抽过烟的人,对新鲜事物有些好奇而已。
    情况是这样的:
    最近很忙很累一开始甚至不分昼夜,在我的努力下总算变得有点规律
    这规律就是每隔三四天就算忙完一阵
    就会在当天凌晨约几个人吃烧烤喝小酒
    而每次都是人越聚越多,由几个人变成10几个人甚至几十个人,不过大多是喝几口酒就跑掉的
    白天还好,不抽烟的同事有几个
    但晚上这种聚会就只有我一个人不抽烟了
    真有两次,喝酒喝到晕乎时,想来一支试试
    幸亏,就那么一秒钟的好奇念头而已
    不过
    如果没有当年的专门训练,后果很难说
    所以,基本功啊基本功,尤其是针对酒后防止复吸,得练!
    2013-04-18


    18楼2013-05-15 17:19
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      2026-01-20 17:47:04
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      不感兴趣
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      看看加菲猫,一年多了,也是前辈了!


      IP属地:浙江19楼2013-05-15 17:29
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        @湘A东方黎明
        铁杆会员 9
        4月16日,打卡,第239天。
        今天遭遇了自100天以来最为猛烈的一次冲击。当时是也家人聊天,聊完一个长期以来都没有好好深入探讨个的话题,我的情绪有点激动,因为自己的绝大部分观点得到了认同。那种讲完很多话后的感觉,就是特别想点上一支烟。看来情况依然严峻。这几种情况真的要特别小心了:
        1.晚后
        2.与人畅谈后
        3.情绪激动时
        ……
        晚上跑完步回来,好多了!


        20楼2013-05-15 17:30
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          支持,收藏了。


          IP属地:辽宁21楼2013-05-15 20:37
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            分享使彼此更强,感谢加菲猫的搜集。能够榜上有名,荣幸之至。


            IP属地:陕西22楼2013-05-15 23:01
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              猫猫,,已收藏,,!


              IP属地:辽宁23楼2013-05-15 23:07
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                收藏,再学。


                24楼2013-05-16 09:09
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                  2026-01-20 17:41:04
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                  问候猫弟!你负责整理自己及烟吧的精华,将来出书用。


                  25楼2013-05-16 10:09
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                    到新家看看。


                    IP属地:贵州26楼2013-05-16 11:02
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                      27楼2013-05-16 18:46
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                        看看新家


                        28楼2013-05-16 18:46
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                          IP属地:陕西31楼2013-05-16 23:16
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                            我要奋斗668: 刚刚从你新家回来。你家很热闹。也许是戒烟时间有些长的缘故,我来戒烟吧的次数不像以前那样频繁了。


                            33楼2013-05-17 17:03
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