回复：光跳操就可以了吗?!细节你注意到了吗？护肤+减肥才是正确之道

好的谢谢哈··

不客气哦

不感兴趣

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我现在了，我最近跳小红帽和小灰帽皮肤差了，以前不长痘怎么现在长了，明明我做完一小时后冲，然后，我就敷面膜的。

跳操之前也要洗脸啊
还有跳操之后长痘痘也是正常的因为身体在运动之后有调理的过程长痘痘是在排毒

@松子和松仁，不知道你现在还能看到嘛、关于跳操，每天回家都要先卸妆洗面奶之类的，然后才跳郑多燕，跳完后出汗还要再用洗面奶清洁嘛？这样每天等于早一次，晚两次用清洁产品，对皮肤不好吧？

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