回复：满是汗水的眼睛……【跑步吧】

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回复：满是汗水的眼睛……

只看楼主收藏回复

很强悍~~小班长！

132楼2011-04-21 14:57

一般般了，骑车300公里和跑个半马差不多。

133楼2011-04-21 21:19

不感兴趣

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跟你比还是有差距的啊，我才骑了一次青藏还留了遗憾。

134楼2011-04-21 21:22

慢慢的跑的距离就加上去了，定个目标先。

135楼2011-04-21 21:23

没有吧，我最怕骑车久了。屁股受不了

136楼2011-04-21 22:12

习惯了就好了

137楼2011-04-21 22:18

4月23号晴，已经休息两天了，今天白班，俯卧撑100个，臂力器40个，哑铃若干。

来自手机贴吧138楼2011-04-23 21:25

4月24号晴，俯卧撑双手40个，臂力器20，哑铃若干。

来自手机贴吧139楼2011-04-25 19:04

不感兴趣

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4月25号晴，30度，大风，慢跑7公里用时32分30秒，俯卧撑:单手左右各30个，双手3个。

来自手机贴吧140楼2011-04-25 20:57

4月26号晴，31度，今天18点开跑的慢跑10公里用时46分30秒，跑完时身上粘了很多小虫子我光膀子跑的。俯卧撑:单手左右各32个，双手20个。

来自手机贴吧141楼2011-04-26 21:39

4月27晴，今天夜班，骑车40公里+骑天文台4次太热了汗像下雨是的往下滴，速度又有所提高，目标进9分钟。

来自手机贴吧142楼2011-04-27 22:09

4月28号晴，下夜班昨晚抽了一包烟白天睡觉又被吵醒，有些累。慢跑10公里用时47分，俯卧撑:单手左右各10，双手50。

来自手机贴吧143楼2011-04-28 22:23

4月29号晴，31度，大风。今天跑的相当辛苦，慢跑7公里用时33分18秒，俯卧撑:单左右各10个，双0，臂力器20，引体向上(树枝上)6个。

来自手机贴吧145楼2011-04-29 22:23

小班长:
29日发了 6遍，不会是代替今天30日的了吧?
关注中----

150楼2011-04-30 22:35

不感兴趣

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不好意思了，手机发贴时遇到问题多发了几遍，以后注意！

来自手机贴吧151楼2011-05-01 00:13

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