百日挑战第三十九天 破一次
日课
jwly 断念口诀 戒者录 楞严咒心 戒色笔记
总结
能预感到自己马上要到高峰期了，毕竟今天也算是第21天了，我会提前准备好，提高警惕，晚点吃完饭打算跟妈妈打个视频，打视频这事儿是每周都必须要的，每次跟妈妈聊天都能感觉到自己轻松了很多，我现在戒色的目标之一就是为了我的家人，为了不让他们担心，为了以后能给他们一个好的生活，我会努力的，一起加油！

65天，0破，总结:明显感觉这几天心魔怂恿次数增多，稍有不慎就会掉入心魔的坑里，今天也在加大看案例的力度，坚持下去，把这一波心魔攻势顶下去，现在除了开悟，还需要一些坚持，加油

71天，0破

挑战第六十三天，破戒16次，昨天还是玩了游戏，但没有破戒，但是却浪费了宝贵的时间，不知为何突然静不下心学习，那种无聊感很强。当时为什么没有想起自己可以看书什么的，想起来平时这个习惯已经不在了，无聊感一来念头很猛却也不想着去做其它好的

百日挑战第四十天 破一次
日课
jwly 断念口诀 戒者录 楞严咒心
总结
光荣在于平淡，艰巨在于漫长，戒色之路注定不会一帆风顺，需要一步一步慢慢来，提高警惕，做好每一件小时，认真去做，绝不放弃，还是那句话，邪念上面的时候第一时间不该是去跟随，而是应该想到自己的父母，，想到自己的梦想，想到现在的自己的模样，想到后果是什么，加油加油！

挑战第363天;破戒6次;总YJ次数:34

66天，0破

72天，0破

挑战第六十四天，破戒16次，忏悔之前无数次熬夜的经历
今天关于游戏的念头很多

挑战第364天;破戒6次;总YJ次数:34
今早起来右肾疼痛难忍;去医院检查发现是肾结石;天塌了我才28就有这病;疼了几个小时走路说话都不利索;有一颗石头还掉在输尿管导致排不出尿;最后憋得受不了医生给我导尿;还是个小妹妹护士给我导的;要插根管子进阴J真是颜面扫尽;
虽然这病和饮食习惯有关;但和邪淫也应该逃不了关系

百日挑战第四十一天 破一次
日课
jwly 断念口诀 戒者录 楞严咒心
总结
很奇怪，今天一天的情绪都不太稳定 考虑两部分原因，一部分可能是上午自己在看考研历史网课的时候有点郁闷 因为真的挺难的，而且自己没有头绪 所以有点影响心情，中午就一直感觉有一种不舒服的感觉，又郁闷。然后下午的课算是水课 就留在宿舍看考研网课了，但是又被通知老师点名了，记旷课了，心情就更不好了，后面就明显能发现自己的警惕性下降了，或者说怂恿和邪念变多了，但还好目前为止感觉自己的状态还行，毕竟也是即使发现了状态的不稳定，以后水课也应该去，在课上学习网课也行，这是最起码的尊重，另外也不应该因为一些小事儿被影响心情，心魔常常会以这个怂恿你去sy发泄，一定要及时识别才可以加油！

挑战第13天，破戒1次，日课完成：打坐0分钟。戒色书籍：戒为良药

67天，0破