百日挑战第十五天
日课
jwly 断念口诀 楞严咒心 戒者录
总结
平时一定要多想想sy危害，多去看看那些受害者的案例，戒色的决心一定要够，要狠 绝对不能有任何妥协，如果自己在心里都觉得戒色这件事儿可有可无的话，那绝对是戒不掉的，想想自己被折磨的模样，想想那些没有明天的日子，想想深爱你的父母家人，这样做不仅仅是对自己不负责，也是对家人不负责 加油！

挑战第339天;破戒5次;总YJ次数:30

挑战第111天，破戒2次，日课完成：打坐0分钟，记笔记0分钟，固肾功0个。戒色书籍：从入门到戒色高手、戒为良药
这次还是破了，自己的决心下降了，那股狠劲消失了，我需要好好调整！
我是一个自尊心很要强的人，自己承诺过的事情如果没完成会很懊悔，如果到了不能见人的地方时就会有逃避的心理，但逃避解决不了问题，只有面对才能解决问题！😡😡😡

顶一下

42天，0破

48天，0破

百日挑战第十六天
日课
jwly 断念口诀 楞严咒心 戒者录
总结
现在也算又到了高峰期了，怂恿的念头和图片不断袭来，但是我绝对不能妥协，如果一个稍微不注意，可能就会被念头上脑，最后就会破戒，说白了正是因为无数次的妥协，我才会成为现在这样，以前的无法改变，未来又太远了，抓住现在，珍爱生命，说简单点，身体是父母给的，我们生病了，父母比我们更难受，父母老了，我们仅需要多关心他们，还不能让他们担心，这才是一个男生该做到的，加油加油！

挑战第340天;破戒5次;总YJ次数:30

挑战第八十天，破戒12次，昨天晚上顺利度过了，虽然没有睡沙发，而且还晚睡了，中午也没睡，感觉有点疲惫

43天，0破，总结:情绪还是不稳定，要注意。

49天，0破

挑战第341天;破戒5次;总YJ次数:31

挑战第112天，破戒2次，日课完成：打坐50分钟，记笔记30分钟。戒色书籍：从入门到戒色高手、戒为良药