加油

挑战第九十二天，破戒15次，今天有点困，晚上还是有点费时间，早上没怎么练习断念，下午抽时间，把日课做好，现在的毛病就那几个！拼一下

挑战第352天;破戒5次;总YJ次数:32

55天，0破，总结:最近几天都在做固肾功拉伸，坚持下去。

断念断黄源第二天

61天，0破

顶

挑战第五十三天，破戒15次，早上仍然有点困，可能睡眠还是不太好，拼上所有！突破怪圈！过后就是没意思，空虚！身体和心理上的觉悟！还带来诸多疾病！
继续完成日课！

👍🏻随喜赞叹

挑战第353天;破戒5次;总YJ次数:32

挑战第4天，破戒0次，日课完成：打坐15分钟，记笔记30分钟。戒色书籍：戒为良药
昨日看了一篇戒者录文章第128季《知己知彼百战不殆》
这篇文章让我的觉悟提升了不少，主要是三个方面
第一：出发点有没问题“要看看自己的出发点是否正确也很简单，去问问自己，自己的出发点，是不是包含了对异性的贪恋？”看到这句话后我恍然大悟，原来我出发点就不对，难怪我戒期间几乎都有煎熬感。
第二：关于骄傲破戒“有时候这种骄傲的心态潜藏得很深，它可能是在一次复习笔记的时候出现，“哎这些我早就看烂了，这次不看应该也没事”，这种就是一种，当然这种心态也可以归结为侥幸心理。多多审查自己的内心吧，不要让任何一种看似没有什么影响的心理毁掉了自己的万里长城。”很多时候当戒到一定程度时自己以为没骄傲，实际上都骄傲到快傲慢了，难怪自己一直出不了怪圈。
第三点：构建自我的觉悟堡垒“之前都是对各位老师们文章内容的抄写，但效果似乎一般，因为感觉好像即使懂了那个道理，但我似乎不会用啊！就好像我听了那么多学习上的知识点，却不一定会运用一样。总觉得觉悟的提升似乎很缓慢，笔记做了很多，重复的有很多，好像懂了很多，却该破戒还是破戒，后来我想了下，用别人的武器，当然觉得生疏，觉得难以顺手，“别人的金窝银窝不如自己的狗窝，”所以我决定用自己的思考加以整理，来打造一个属于我自己的武器，你有你的屠龙宝刀，我有我的小木棍，虽然不好用，但是敲起来很有感觉。”
看到这感触真的很大，很多时候我们文章看了很多，笔记也记了很多可是当自己需要运用的时候就拿不出手了，所以需要构建出一套自我的戒色笔记，也就是以自己的觉悟戒色经验来构造出一套觉悟堡垒笔记，那是真正属于自我内在的觉悟定力。这样也能测试的出自己的觉悟到达了什么阶段了？
加油兄弟们！！！

56天，0破