断念断黄源第三天

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62天，0破

挑战第5天，破戒0次，日课完成：打坐30分钟，记笔记30分钟。戒色书籍：戒为良药

加油，与君共勉

挑战第354天;破戒5次;总YJ次数:33

57天，0破，加油

断念断黄源第四天

63天，0破

挑战第355天;破戒5次;总YJ次数:33

挑战第6天，破戒0次，日课完成：打坐20分钟，记笔记30分钟。戒色书籍：戒为良药
昨日在整理归纳笔记时，发现99条笔记觉察断念的笔记不到十条，德行提升的笔记不到15条，大部分都是些激励自我思维对治笔记，难怪自己一直戒不掉。

58天，0破

挑战第五十五天，破戒16次，感觉有点奇怪，周五晚上日课都完成了，结果半夜醒了居然莫名其妙地就拿手机玩了，结果第二天起不了，阴差阳错又玩了游戏，怎么回事，这个怎么避免，之前也没有这个习惯。结果今天下午睡觉破戒了，和没有完成日课有关，又沉迷游戏，警惕松懈一大半。
我想，根本的问题到底在哪里？难道是警惕还不够强，各种奇奇怪怪的情况接二连三地出现，或者是平时不太好的习惯导致的？
平时有时候也会突然想起关于游戏的画面的念头，是不是断念还是没有做好，没有保持对内心的观察？好像都有，明天再想想怎么回事