加油

挑战第一天 今天状态不佳感觉很疲惫 眼干眼涩 邪念总是冲击大脑 要提高警惕 断念口诀先来100遍 念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无 。

一起加油

一起努力

65天，0破，总结:明显感觉这几天心魔怂恿次数增多，稍有不慎就会掉入心魔的坑里，今天也在加大看案例的力度，坚持下去，把这一波心魔攻势顶下去，现在除了开悟，还需要一些坚持，加油

71天，0破

挑战第六十三天，破戒16次，昨天还是玩了游戏，但没有破戒，但是却浪费了宝贵的时间，不知为何突然静不下心学习，那种无聊感很强。当时为什么没有想起自己可以看书什么的，想起来平时这个习惯已经不在了，无聊感一来念头很猛却也不想着去做其它好的

挑战第363天;破戒6次;总YJ次数:34

66天，0破

72天，0破

挑战第六十四天，破戒16次，忏悔之前无数次熬夜的经历
今天关于游戏的念头很多

挑战第364天;破戒6次;总YJ次数:34
今早起来右肾疼痛难忍;去医院检查发现是肾结石;天塌了我才28就有这病;疼了几个小时走路说话都不利索;有一颗石头还掉在输尿管导致排不出尿;最后憋得受不了医生给我导尿;还是个小妹妹护士给我导的;要插根管子进阴J真是颜面扫尽;
虽然这病和饮食习惯有关;但和邪淫也应该逃不了关系

挑战第13天，破戒1次，日课完成：打坐0分钟。戒色书籍：戒为良药