第七天

挑战第8天了，破戒0次
今日总结：昨天最大的感受是无聊，总是想玩，看了一下午加一晚上的电视，中医的知识也没学，就是瘾很大，老是想玩，学习是一点都不想，在家太闲了，不知道干什么，运动也不想运动，感觉自己的自制力太差，同时脑力不够使，稍微学点难到知识，就昏昏沉沉的，坐不住了。不过戒色知识一直在学。加油！要警惕欲望的出现，每天戒色知识必须跟上，有总结，加油！

顶一个

挑战第6天，破戒0次，
日课：戒色书籍《从入门到戒色高手》、记笔记、练习断念、思维不净观、睡前固肾功、行善。
今日总结：因昨日遗精的缘故欲望很强烈，在帮助同事时在某软件看到擦边图片顿时欲火焚烧，之后马上念断念口诀、不净观口诀、邪淫危害的口诀下才战胜了这波心魔的进攻！加油！！！

挑战第122天;破戒1次;总YJ次数:10
无害论，适度无害论，撸管正常论，撸管普遍论，甚至撸管有益论。关于撸管的这些观点都是极其有害的，其中以适度无害论最狡猾，最具欺骗性和误导性。有些戒友看到完全无害，还是不大相信的，但是看到适度无害，则比较信服。其实他们把撸管想简单了，撸管的水太深太深，撸管具有高度的成瘾性，我看到最多的一句话就是：一发不可收拾。邪念一起来，什么适度不适度，完全抛之脑后，有的人连续撸几次才过瘾，甚至连续几天都在撸管，这叫适度吗？而有的人自制力相对强些，能尽量做到一周一次，但是几年后，他身体也出现问题了，也同样被症状缠上了。撸管的危害是有累积性和延迟性的，而且意淫是暗漏，不知不觉就漏掉了。很多人虽然在努力节制，但是意淫漏掉的更多，而他自己完全不知道，等到症状出来了，则悔之晚矣
昨天下饭馆看到穿着暴露的异性;没及时断开;看了大概半分钟;今天发现精索复发了;无论戒色多久都得时刻保持警惕性;

百日挑战第六天 零破
日课
jwly 《从入门到戒色高手》 断念口诀 听楞严咒心，记戒色笔记 八段锦
总结
无论任何时候都不能掉以轻心，心魔一直在虎视眈眈的瞪着你，它在等你放松警惕，当你觉得自己可以了，开始纵容自己不自律了，就已经漏出破绽了，心魔便会趁虚而入，给你致命一击！

挑战第9天，破戒0次，今日总结：有时候想想，人生除生死外无大事，不好好修炼自己，时间一晃就过去了。。。

挑战第4天，破戒0次，今日总结：坚定信念，强化断念！不熬夜，不久坐。加油！

95天，0破

挑战第16天，破戒0次。今日总结：我在这条路上走了很长的时间，经历过很多的16天，我无数次看见过这个数字，我知道天数归零的那一刻，你会显得后悔沮丧，有的时候就摆烂了，但是我从来没有想过放弃，我不知道我经历多少次从零开始，我遇到过很多诱惑，我也遇到过身体的反应，但这些丝毫不会动摇我必须戒的决心，我只有戒，这条路是对的，破戒不可怕，可怕的是你再也起不来了，只要你在坚持，总有一天你会觉醒了一样突破自己，加油吧！共勉。无论哪一天，看黄就是吸毒，它会把你打到解放前的解放前，珍惜自己的好状态，千万不要去尝试吸毒！你是干不过毒品的。

挑战第四天，破戒0次

挑战第7天，破戒0次，
日课：戒色书籍《从入门到戒色高手》、记笔记、练习断念、思维不净观、睡前固肾功、行善。
今日总结：真是惭愧，这两天因状态不佳，嗜卧懒动复发了，开始有些敷衍日课，订好的日课也没做完，感觉像是操控不了自己了，一定要竭力克服！加油！！！

加油

挑战第10天，破戒0次，今日总结：戒色真的很快乐✧٩(ˊωˋ*)و✧