97天，0破

挑战第6天，破戒0次，今日总结：坚定信念，强化断念！不熬夜，不久坐。加强戒色文章学习！加油！

挑战第125天;破戒1次;总YJ次数:10
最大的补就是不泄为补，下面不漏，吃药调理才能保证效果，就像水箱一样，下面不漏，上面接水，水箱才能满起来，否则上补下漏，身体永远难以痊愈。有些中药是助长欲望的，弄不好会让你漏得更多，吃中药后一定要加强修心

挑战第9天，破戒0次，
日课：戒色书籍《从入门到戒色高手》、记笔记、练习断念、思维不净观、睡前固肾功、行善。
今日总结：戒色状态是起伏的，如何克服厌倦的情况：第一保注意修养调整，第二时常激励自己振作起来克服懈怠懒惰，第三建立良好的学习习惯，坚持完成日课不中断。加油！！！

百日挑战第九天 零破
总结
今天因为去外地模拟科三考试了，回来之后就已经很晚了，所以并没有太多时间去完成全部的戒色日课，后续一定会及时跟上的，情绪和状态的变化一定要引起注意才可以，加油

挑战第19天，破戒0次。今日总结：戒色文章，有一句话特别经典，就是在欲望来临的时候，你的决心还在吗？无论你看过多少文章，无论你看过多少圣贤文化，无论你做过多少行善，无论你曾经付出过什么，付出过多少，就在那一瞬间，是成为勇士，还是成为投降者，是去看擦边还是打开黄毒继续吸毒，还是不是保持清醒，是认命还是不认命，我知道这条路上非常的不容易，真的不容易，但我毅然而然的挑战，即使从古至今都感觉这是一件不容易的事情。但我依然要挑战，我命由我，我可以让你困扰我十几年，但我不可能让你困扰我一辈子，因为我要破局。不知则已，知道我就不会放弃。从那一天起，命运的齿轮开始转动了。我终于熬到了这一天。我终于等到了这一天。

98天，0破

挑战第7天，破戒0次，遗精1次。今日总结：坚定信念，强化断念！不熬夜，不久坐。遗精后保持警惕，加强戒色文章学习！加油！

挑战第12天，破戒0次
今日总结：
租房的事给自己带来很多思考，同时一个哥也给我分析了我们农村出来人的特点。
1、信息差，租房的水很深，很多规则自己不了解，很多套路自己不懂，也没有去了解相关的信息，导致自己被骗。
2、太天真，自己太自以为是，以为自己遇到的都是好人，实际上别人没有理由对你好，说好话，无非就是想你口袋里的钱，骗你的钱，而自己一点警惕心都没有，别人一说好话，自己就被哄的找不到北了，就任别人拿捏了。
3、懒，急躁。做什么事都图省事，不想费力，而且还想立马办好，还想的美，这个时候就特别容易掉入陷阱，只要一遇到那种啥事都给你弄好，而且还一开口就是为你说话的一定要小心，就是利用你不懂，着急的特点来哄你。
4、贪小便宜。这可能是农村孩子的通病，做啥事都不敢花钱，都想找便宜的，事实是可能会贪小失大。天上不会掉馅饼，当你遇到一个东西低于市场价了，那可能并不是你运气好，因为运气并不会照顾贪小便宜的人，而可能是它的质量或者其他有毛病，不然不会低于市场价，在中介来说，他们高价收房东的房子，低价租给你，不是因为他善良，而是因为他想你口袋里的钱，通过低价来勾住你的胃口，让你不想再看其他的房，而且当你认为它足够便宜时，它的其他问题你会间接性忽略，等你住进去就会知道问题，到时候后悔莫及。
所以这次租房给我很多的反思与教训，虽然我恨这个中介，但是这个中介也教会我了一些生存法则，陌生人不会因为啥对你好，他们只会看你有利可图，而且也启发你了，社会中道德最廉价，道德约束不了畜牲，只有法律可以，口头承诺都是假的，只有白纸黑字才有作用。别人说话自己不能全信，要有自己的判断力，尤其是在涉及到钱财问题上，更要小心谨慎，同时更不能贪小便宜，没必要，好的贱不了，贱的贵不了，省那几百，几千块钱自己发不了财，但是自己可能会因为这些所谓省的钱，自己而获得不到相应的服务。更为重要的事，了解一个事，尤其是涉及钱财上的事，一定要做好攻略，了解里面的水分，了解对自己而言的信息差，不要懒惰，多去问人，上网多去搜索，虽然这样也不一定避免被骗，但是却可以避免很多骗局。希望大家做一件自己从来没遇过的事之前，一定要做好攻略，不要懒惰，不要贪便宜，不要太天真，同时不要太自信，多和有经验的人交流交流，消除这里面的信息差，这样可以省去很多麻烦，加油！

挑战第10天，破戒0次，
日课：戒色书籍《从入门到戒色高手》、记笔记、练习断念、思维不净观、睡前固肾功、行善。
今日总结：曾国藩名言：“天下古今之庸人，皆以一惰字致败，天下古今之才人，皆以一傲字致败。”回顾我的js经历，每次破戒总结出的结果各不相同，可实际底层逻辑就是我放了个很要命的问题，那就是懒惰，一边想着js后的好处，一边又想着什么都不做就能把色戒了，想想真是幼稚可笑啊。这几日厌倦情绪开始出现，外加去帮我表姐搬家之后就感觉身心疲惫，我这天一直在想如何在这种情况下维持着日课不中断？心里也一直没答案？不过我相信我一定能找到解决方案的！加油！！！

今天第29天，目标是365天，加油

挑战第七天，破戒1次，昨天又因为玩游戏破，感觉干其他事情突然没什么劲，看书什么的都没动力，玩完游戏后无聊感更强了，又做不到早睡，放假后把日课完成了之后也不知道要干什么好

挑战第13天，破戒0次，今日总结：感觉自己还是把太多时间浪费在手机上了，要尽量减少玩手机的时间，培养健康的兴趣爱好

挑战第126天;破戒1次;总YJ次数:10
千万不要为了放纵而戒，为了放纵而戒是很多戒色新人的想法，也是他们的思想误区，这个思想误区不纠正过来，戒色失败不说，身体还会继续垮下去。还有的戒友是为了恢复性功能而戒，为恢复性功能无可厚非，但是仅仅是为了恢复性功能而戒，就会步入另外一个思想误区，那就是“喜欢试”，戒了十几天或者一个月左右，就迫不及待想去试，这一试就是一发不可收拾，如果恢复得不理想，还会打击他的戒色信心。所以，我们要避免去试，从晨勃质量即可看出恢复情况，晨勃质量好，就是性功能恢复的一个表现。如果你不断去试，那就很难恢复了，要知道想试的念头其实是心魔在怂恿你，而你全然不知，一被怂恿马上就开始破戒，一破戒又重新掉入怪圈无法自拔。其实，坚持戒色养生，积极锻炼，坚持半年以上，性功能即可恢复很多，晨勃也会有所改善。千万不可轻试