回复:跳绳减肥战绩_跳绳减肥吧

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回楼上：想找个大哭的表情没找到……哇呜呜呜！以后要来看我～～楼主

217楼2010-05-28 14:32

回楼上：我们一起冲吧！你的目标是多少？我们先制定一个短期计划吧，加油！楼主

219楼2010-05-29 00:34

不感兴趣

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回复：220楼
哇，亲好高啊，你一定要瘦了啊！你瘦了一定很好看的，对，就应该定比较长远的计划，这样减肥很健康呢，要想你学习了，呵呵，加油！

222楼2010-05-29 10:17

回复：221楼
恩，是有点困难，不过你可以稍微比平时少吃一点啊，或是多吃点没关系，只要吃的清淡就比平时饮食好啊，亲加油，轻度节食加运动才是减肥王道。

223楼2010-05-29 10:20

五月二十八日，慢跑四千，但是晚上吃了好多肉肉，罪过，不过是生日嘛，也不能太亏待了自己，今天多运动补回来！慢跑四千跳绳两千！加油！

224楼2010-05-29 10:49

对了，昨天称体重，一不小心又瘦了两斤，呵呵，好开心阿～九十八斤了！九十五斤万岁！其实更喜欢九十四斤～

226楼2010-05-29 10:54

回玲儿：恩！我们一定要减肥到底！我要到九十四斤，不到目标决不罢休！

227楼2010-05-29 11:05

今天六包酸奶，清肠，还有白开水，go ! ! !

228楼2010-05-29 15:33

不感兴趣

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回复：229楼
呵呵，加油就是了！只要最后结果是好的，时间不重要。

230楼2010-05-30 19:09

今天跳绳两千，慢跑四千米。楼主

231楼2010-05-30 21:12

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