回一百六十七楼：
恩！亲好厉害！对，就应该不要太单一了～坚持啊！

回一百六十八楼：亲的体重估计也是长期肥胖的类型，我其实也是，运动除外，亲也要注意饮食的，少吃点碳水化合物，恩恩，左旋效果不错的，但是一定不要买到假的，有的减肥药说内含多少的左旋，别相信那个！买就买纯正的影养素，加油！

回复：170楼
其实我现在吃东西已经很注意了，几乎不怎么吃零食，油炸的更是不沾边，饮料也很少喝，更别说碳水化合物了，热量高的菜也吃得少，可是还是抑制不了肥胖，可能就是内分泌不调造成的。不过因为我胃不好，所以总要吃得饱饱的，我现在已经慢慢在控制自己主食的摄入量，再加上运动，希望能瘦下去！！！

我刚在快乐购看到你说的这个牌子，是胶囊，而且要三百多一瓶，用了的评价说效果一般，有的还说基本上没什么用，我不知道要不要买来试试

回复：173楼
奥，身体不舒服在节食上就不要太苛求自己了，健康减肥嘛，给亲提个建议，在运动的时候不要太单一了，跳绳、慢跑、游泳快走等有氧运动都可以的，我个人觉得四十到一个小时为宜，加油！

回复：175楼
呵呵，不知道他们是怎么用的，我效果还可以啦，半月7、8斤呢，亲，有些确实效果不错，但是是加了减肥药的，你是不是看到有的甚至不到一百就能买到了？哎，劝你还是买点正规的，斟酌……

太美了……