回楼上：感动中…生活真难

亲们给说一下，清肠最好多长时间实施一次啊，老觉得肚子胀胀的～楼主

那楼主的手臂有瘦吗?我是哪里都瘦了,手臂没什么变化

回复：235楼
怎么会啊 有瘦啊，最起码看上去瘦了（应该不会是心理作用吧，毕竟情了十几斤了），给亲说个专门减手臂的运动吧，举矿泉水瓶，里面要装满水啊，手臂要擦到耳朵，加油！

楼主 我也是差不多同时跟你一起开始减肥的
我用的是哪个21天减肥法 21天完了后确实减了7斤 可是可是后来后来反弹了
现在开始跳绳了 有10了吧 但是饮食根本就没控制 呜呜 好羡慕你啊
我一开始就该你这么减肥的 呜呜

回复：237楼
呵呵，说实话，是的，其实不要相信那种极端的在饮食上减肥的那种，运动才是王道，加油啊，一起！

跳绳两千，慢跑四千。楼主

偷懒对不起自己的发型…秃…呵呵，不会偷懒的，这里没有下雨，也许只有下刀子我会考虑停一天…楼主

好多天没来了，工作太忙，好累啊，不过我还是每天都坚持跳绳，不放弃不放弃不放弃~`·

回楼上：就是，工作再忙我们也不可耽误，因为减肥是我们的事业！加油！楼主

今天慢跑六千米。go ！！！楼主

很慢的，五十到五十五分钟。楼主