回复：跳绳减肥战绩_跳绳减肥吧

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回复：跳绳减肥战绩

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182楼2010-05-25 15:53

183楼2010-05-25 15:55

不感兴趣

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184楼2010-05-25 16:00

185楼2010-05-25 16:02

今天中午炒了豆角（长豆角），虽放油不多，但还是觉得腻腻的，亲们有没有什么好的方法可以排排肠毒～静候…

191楼2010-05-26 12:51

回一百九十三楼：相信平时多吃蔬菜喝汤应该就可以调整过来，现在稍微好点了，基本上每天都有排便，就是比较少～呵呵

194楼2010-05-26 15:30

额…上楼写错了，应该是回复一百九十二楼的～
现在回复一百九十三楼：亲阿，还是别买了，万一买到假的得不偿失，其实轻度节食和运动就可以减肥的～加油！

195楼2010-05-26 15:33

回复：203楼
呵呵，就是，很快就能达到自己的目标了，真希望看到自己瘦瘦的样子~我现在跳绳加慢跑呢。加油！

206楼2010-05-27 17:53

不感兴趣

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回复：205楼
冲啊！！！！

207楼2010-05-27 17:56

回复：204楼
最起码没有胖啊，其实这就是收获，一般结婚后都会长胖的，加油！

208楼2010-05-27 17:57

回复：220楼
哇，亲好高啊，你一定要瘦了啊！你瘦了一定很好看的，对，就应该定比较长远的计划，这样减肥很健康呢，要想你学习了，呵呵，加油！

222楼2010-05-29 10:17

回复：221楼
恩，是有点困难，不过你可以稍微比平时少吃一点啊，或是多吃点没关系，只要吃的清淡就比平时饮食好啊，亲加油，轻度节食加运动才是减肥王道。

223楼2010-05-29 10:20

五月二十八日，慢跑四千，但是晚上吃了好多肉肉，罪过，不过是生日嘛，也不能太亏待了自己，今天多运动补回来！慢跑四千跳绳两千！加油！

224楼2010-05-29 10:49

对了，昨天称体重，一不小心又瘦了两斤，呵呵，好开心阿～九十八斤了！九十五斤万岁！其实更喜欢九十四斤～

226楼2010-05-29 10:54

不感兴趣

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回玲儿：恩！我们一定要减肥到底！我要到九十四斤，不到目标决不罢休！

227楼2010-05-29 11:05

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