答672楼：
朋友你好，我能感受到你内心的那种煎熬和对挣脱苦楚的强烈渴望。就如你所感受到的一样，深陷强迫症泥潭的人往往容易纠结于一些平常人不会在意的鸡毛蒜皮的小事，譬如别人无心的一句话，一个眼神，脑海中突然出现的一个问题。这类人往往由于自身经历等原因内心会极度缺乏安全感，内心无力，容易将安全感建立在周围的事物和环境上，通常不得不以机械地重复某些行为来验证和获取一些安全感，就如你体验到的每次重复锁门好多次但是仍然担心它没锁好。有些时候原本早已被重复过无数次的行为弄得身心疲惫，但是心里对那个“万一没锁好”的恐惧又驱使自己不停地重复。两股不同的声音形成的冲突是心底最大的痛苦。
不论是重复锁门，反复纠结于一个问题还是其他你所述的症状，根源都在于你和你自己的关系没有处理好。你说去年你的生活和感情上出现了很大的压力，那么现在请你先问问自己的心，是不是一直还将这些压力导致的坏情绪积压着，没有释放出来？还是不是依旧用着一些消极的思维方式在思考问题看待生活？有没有一直在一个混乱的不规律的生活状态中周旋？人的心灵是轻松的，阳光的，有秩序的就不容易生病。生活是充实的，积极的，有秩序的就不容易在小事上纠结。
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我小学有的，那时很但心迟到，有时半夜爬起来开门看有没小偷,其中有发现过！我很自卑 很焦虑看到熟人都怕。还有有时我还流口水，挺臭的头痛的要命。我是不是没救了

我现在的强迫影响除了强迫思维以外，强迫行为上每天习惯性的集中在上厕所和洗澡，上厕所现在平时在1h左右最高4h，洗澡30min左右最高2h，而且每天都不得不做这两件事，我只是表述部分情况，带着或许吧的希望LZ有所应答

答676楼：
朋友你好，我理解你的痛苦，被强迫长时期纠缠的人往往思维方式比较消极，现实感不太强，大量的精力都被内耗。正如你所感受到的，上厕所，洗澡这些基本的生活行为，一般人花不了太长时间，但是他们可能在洗澡上厕所时内心有太多的焦虑，比如有我之前碰到的人会担心洗澡时给自己身上上沐浴露后，老是担心自己用清水不能把沐浴露完全洗去，所以就一直淋浴，淋浴好久依然担心没洗干净。这就造成了他洗澡的时间比一般人长。
和你分享上述的观点包括例子，不是想妄下断言你之所以花很长时间在做那些事情也是因为害怕“洗不干净”，我就是想让你明白，心理问题的体现各不相同，但是总体来说都是异病同源。我希望不要在症状表面纠结，而是去切入本质，发现问题，解决问题。想想看自己在强迫之前的一段时间，有没有遇到什么挫折？是不是长时间地情绪低迷？生活是充实的吗？这些都是大方向上你需要问自己的问题。小方向来说，你要先回忆一下自己为什么会花那么长时间来做这些事情，是因为做事时精力无法集中还是因为在担心还害怕些什么等等。然后将这些问题一一解决。
被心理问题困扰的人往往内在世界与外在世界不平衡。他们往往过度地关注自我，而不在意外面世界的精彩，才会在小事上耗尽心力。多多去参加些集体活动，阅读，交朋友。当你对外界的关注大于对内的关注时，心理问题也逃之夭夭了。当然这需要建立在积极地思维方式，良好的生活态度和开阔的格局上。
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楼主，我每天都心情低落，脑袋总是想啊想，回想过去，有时候会想我为什么能，说话，真的很烦躁

谢谢 突然给这些症状总结了一下 ：感觉自己尽做一些 脱裤子放屁 杞人忧天的事

另外以下的考虑是多余的吧 当然这本身也是个心理障碍 ：
就是：
QP陪伴我多年 虽然给了我很大的难受痛苦 但已成了我过去一直以来不可否认或者无法逃离的一部分
虽然它是种痛苦 也只有它一直陪着我
我很孤独 毫无成就 毫无特色 毫无特长
有时我想解决完后接下来我还有什么 我没有什么 结果已如此 对应的承受力和落差该怎么面对 我的生活以及很多性格塑造都已经被QP影响造成了一些结果 我一直无重大成就感 学无所成 人际交往也差 容易自卑空虚
这或许想这些东西太早了 或者没必要
但总忍不住不自觉的担忧即便这种QP情况好了之后 然后结果 我还剩下什么 是
1阳光的新生活开始
2还是绝望
3还是另外一种心理情况


我的孩子17岁，性格比较内向。读高一。一年多前曾经患过脚气，脚很臭。很多同学说他嘲笑他，于是买了足光散用，后来脚臭好了。可是他却时时关注别人的反映，别人吸鼻子，他都以为别人闻到了他的脚臭味，怀疑自己的脚又有怪味了。又开始买足光散泡脚。我们都闻不到怪味了，可是他却不相信。跑了很多医院，找了很多大夫，都说没问题，而他怎么都不相信。内心非常苦恼。再后来，他自己说脚没味了。却说和别的人在一起的时候，太过关注别人的感受，控制自己的呼吸，有压迫感，而觉得呼吸不畅，憋闷。他自己无法控制自己的想法，怕见别人。我们真的无能无力！也痛苦万分！可也无计可施。请问我的孩子是不是得了强迫症？谢谢了

回复675楼：
这位同学，你好！
非常能够理解你的心情。其实，担心迟到，担心有小偷，与熟人见面也紧张等等心理状态，很多人也都会不可避免地出现的。只是对于很多人来讲，不会时常担心这些，担心的程度也不会太强。对吗？
那么，你为什么会有比较强烈的担心呢？这与我们内心的安全感是有一定关系的，当一个人内心安全感不够的时候，就会投射到外界，对外界事物产生过多的担心。
安全感又是怎么来的呢？简单地讲，这与每个人的成长经历，心理素质，思维方式都是有一定关系的。比如说，在我们的成长经历中，我们所经历的成功体验比较多，或者是成功地克服了困难的体验，那么，内心中自然会生出一种对自己的信息和把握感，这种感觉既是一种自信，也是安全感。那么，这样的感觉积累的多了，我们也会越来越勇敢，反之，如果挫败感比较多，同时又没有很好地去调节，那么久而久之，内心就会有一种不自信或者是无法把握周围世界的不安感，这种不安感就会投射到生活中的一些事情中，使我们非常爱担心。
当然，这只是简单的一个分析。不过，延续这样的思路，我们就会很清楚，其实，你目前出现的状况，只要积极地调整思维方式，锻炼心理素质，建立良好的安全感和自信心，就一定可以越来越好的。所以，不必过于担心，只要努力，一定能行！
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答681楼：
这位朋友，很开心你对自己的问题有了进一步的思考与探究，其实你的这些困惑很普遍，每个人或多或少都能感觉到，不同的是一些人他们的心灵丰润而有弹性对于自己内心这些消极的评价和否定，他们能进行自我调节疏导让这些消极影响流淌出去，可是一些人由于各种各样的原因培养出了不良的性格基础，心灵的“自愈力”就会相对薄弱，容易在消极情绪中周旋。
我理解你内心的孤独，但是不赞同你对自己这种深深的否定。我们先说孤独。其实每个人都会感受到孤独，因为这也是生命的一种体验。不同的是是每个人处理孤独的方式：有的人用感情温暖孤独，而有的人用孤独守护情感。至于你对自己那些深深的否定，我坚信，一定是你站错了位置，用错了角度，才看不到自己的优秀。很久以前看到的一个对生活垃圾的定义：垃圾是放错了地方的资源。可见，不正是应了李白那句“天生我材必有用”吗？同理，陷入心理困境的人往往是看待自己的和分析事物的角度不对，才会常常觉得自己事事不如人，自我评价很低。而这些消极的评价日积月累形成的自我否定会变成一种暗示，更加强化了自己的消极思维。可是自己对自己的要求又很高，比如希望自己能有很强的交际能力，能写得出一手好字等等，内心强烈的渴望与心底对自己深深的否定这两股力量形成的冲突常常会使人很痛苦，久而久之，心理问题就来敲门了。这么些比喻与你分享，主要是想让你明白一句话：改变自己的前提是接纳自己。接纳现在这个也许还不是那么优秀的自己，然后把精力放在解决问题上，而不是一味地自艾自怨。
另外，我觉得你渐渐开始认清自己的问题了，也开始有了反思，这是一段很好的前奏。只是在贴吧里交流，我不能完全了解你的信息，可能很多地方避免不了猜测。再者，贴吧交流可能不能及时回复，所以为了能更加准确及时地帮助到你，不妨加我们的QQ:876010351具体聊聊，相信对你会有很大的收获。

回复682楼：
这位母亲，您好！
能够感觉到您为儿子的事情很心急，也能够体量您希望儿子尽快好起来的心情。
从表面上看，您儿子现在出现的状况是源于那次患脚气，但实际上，这只是一个表面的契机，即便没有“脚气事件”的出现，可能您的儿子也会陷入这样的心理困扰。
对于我们很多人来讲，假如患了脚气，可能都会或多或少在意是否脚臭，但是，对于很多人来讲，这只是暂时的，这种在意的程度也不太深，随着脚气治愈，这个感觉也会慢慢淡化了。但是，您的儿子为什么会纠结其中，甚至脚气好了还要四处寻医问药呢？举个例子吧，这就好比是感冒，每个人都有可能患感冒，但是，在感冒流行的季节，为什么有些人很容易患了感冒，而另外一些人却没事呢？没错，这是因为，对于前者来讲身体素质不好，抵抗力差，因此，也无法抵御感冒病毒的侵袭，而后者抵抗力强，当然就没事了。
人的心理也是一样，心理素质不好，就相当于身体的抵抗力弱一样，生活中一点点的不如意就有可能成为诱因，引发一些心理问题。
由此，我想也不难理解，为什么他在脚气问题不在出现的时候，又开始怕见人，感到胸口闷了吧。所谓的“异病同源”就是这个道理。表面上看，害怕脚臭和胸闷，是两个问题，而实际上，是同一个问题的不同表现形式。
您孩子目前出现的状况确实是强迫症的表现。不过，在这里，我想说得是，是否是强迫症其实并不重要，因为所谓的“强迫”每个人都会有的。比如，担心自己没睡好觉耿耿于怀，担心手不干净反复洗手，担心自己的体味令人嫌弃等。这是人类正常的心理反应，也正是有了这些所谓的担心，才有了我们自身努力向上，变得更好的愿望。而强迫症与普通强迫的差别只在于程度。这个程度的差别也并非器质性病变，而是由于心理素质，思维方式与内心安全感不足引起的。特别是您的孩子，目前正处于青春期的阶段，心理上也更加容易出现波动。但是，只要有正确的方法，积极进行调整，一定可以越来越好的。由于信息有限，在这里只能先提一些方向性建议。您可以让孩子加我们的QQ:876010351具体聊聊。

答679楼：
这位朋友你好，我很能理解你的痛苦，那种一方面一股声音不停地提醒自己不要去想这些问题，但是另外一方面，自己又忍不住要去反复思考这些“奇怪”的问题，你感觉到这些“控制不住的行为”来源自我，但是又违反自己的意愿，虽然你极力对抗，但是依旧无法控制，你意识到症状的异常，但是却无法摆脱，因此你感到无比的焦虑和痛苦，对吗？
一个人去感受舌头怎么放，牙齿怎么放，这种行为本身并不奇怪，一些人的职业，比如牙医，他们在为患者的牙齿正畸的过程中就必需考虑如何这牙齿怎么“放”才能排齐，因此现在的你该做的第一步就是接纳自己现在这些想法和行为，不要老是觉得他们奇怪，当你越是觉得一件事情不正常时，你的精力越容易集中到这些事物上，无法分散开来。在你接纳了自己的这些行之后，接下来要做的就是将自己的注意力转移出去。建议你将自己的生活给安排起来，比如你正在看书，当这些想法和冲动来突然又来临，那么你不要就立马放下手中的书本，就坐在原地“冥思苦想”，假如的确看不了书了，你可以到户外跑跑步，就是通过一些积极的行动，将自己对症状的关注转移出去。
从你所述的症状，的确有强迫的倾向了， 我想和你分享一个观点，强迫往往是生活中所产生的痛苦的一种替代。被强迫困扰的人通常是在生活中堆积了一些问题，长期不能解决，于是他们注意力渐渐从对外界的关注上转移到了对自己过度的关注上，本质上来说这就是一种逃避生活逃避挫折的态度，因此，我希望你认识到强迫的本质，不要在症状上周旋，而是从自我的建设与塑造出发，从而达到釜底抽薪的效果。
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最近我发现我 又 注意到了我思维上的那种：怕什么来什么的强迫
好不容易享受到了好东西 结果思维反而容易在这个关键点容易出问题
简单来说就是越是美好的东西 我越有那种痛苦的无法自拔破坏的心情在里面
举三个例子吧（忍不住添加了第4个）：
1大夏天 在家吃一口冰爽的西瓜 结果在西瓜入口的那一瞬间 却忍不住把那种品尝西瓜的美味感觉 想象成 吃*的那种或者那一类的恶劣感觉
2在听一首很美好或者很动感的音乐或者歌曲时 身体和心情跟随着节奏在享受着 结果却来了一些不美好的东西 比较残酷的 东西 或者过去的阴暗 或者当天的烦心事或者一个恶心让人难以接受的事物等等 反正结果是 享受那种音乐的感觉没了
本来一首美好的音乐却变成了一般无感的声音 坑跌 啊 操蛋啊
3累了一天 出了一身汗 进洗澡间 正享受喷水流水的冲打自己身体感觉 结果一些烦人的思绪又来了 结果洗澡又变成了一个很无语甚至有时变成一个很郁闷的事情
4想起一件火大的事和人 然后又试着想一些美好的事和人 结果美好与可恶里面交错让我痛苦了一下 我彻底对自己无语 当然即便是先想些美好的东西 破坏的东西也会马上袭来
其实还有很多 反正我很想正常的享受着生活 结果一一遭到破坏

另外 我的思维比较呆板 但跳跃性又很大 就是容易胡思乱想过度 用点夸张的词语 我忍不住想用 “破坏” 学习能力被影响 运动被破坏 创造力被破坏

楼主你好。我无意间发现自己可能患有强迫症。
我平时笔算常常怀疑自己在某个步骤出错，然后强迫自己重算好几遍，这种情况是从小学一直持续到现在的，即使是用计算器我也总是担心输错数字。导致我做题效率特别低，我估计我数学差跟这个可能有点关系。做几何题应用题之类的时候，要是没有马上想出来我就会一直盯着题看，浪费很多时间。。。。
还有最困扰我的就是关于上网的问题。我并无特别要紧的事情要做，也不对什么游戏上瘾，但是脑子里总是有个念头催促我去开电脑。然后只要一开电脑我就很难停下来了，即使做完了事先想做的事，我也不会马上关，而是到处乱逛，或着一直刷新贴吧。虽然总是想马上就关，但是不会付诸实现，我甚至可以就这样磨掉好几个小时。暑假以来我天天如此，浪费的时间不计其数。每次关掉电脑我都十分内疚并且下决心下次绝对不这样，家人也经常指责我自控能力差，但是我根本控制不住。现在我每天都感到自责和空虚。我觉得如果再继续下去我就要完蛋了。
另外我极度害怕当众发言或者被很多人盯着看，让我站在讲台前面带读或者演讲还不如杀了我。如果我说错了什么或者是出了丑，我会一直挂念着，然后心里很不好受，结果弄得越来越不敢说。这个好像跟强迫症没多大关系，但我还是一并说了吧。。
现在想到的症状大概就是这些。。希望能得到楼主的帮助，谢谢。