回复：31楼
好滴！！！
我经历了十多天过午不食，减了两斤，这进度貌似也不正常，我觉得自己够严格了怎么不减肉呢！
现在是MC过后的黄金周，努力努力！
你也加油啊~~~

回复：32楼
黄金周一定要好好把握
我现在也MC，MC之后准备再少吃一点

回复：33楼
对，我决心好好利用！！！

2009年12月20日
早餐：一盒脱脂牛奶，一片全麦面包，一根香蕉
午餐：米饭，土豆红烧肉（那肉真的很肥，还都是带皮的，我很浪费得把肥肉挑出来只吃了瘦肉，倒不是为了减肥，那肥肉我真受不了……）
晚餐：无（坚持坚持！！！）
MC过后的黄金周，出效果的时间到啦！
真有点儿习惯没有晚餐的日子，到晚上吃饭的点还一点儿都不觉得饿，只是馋……
坚持住，过午不食！！！

回复：35楼
米饭配肉，很容易长肉哦

回复：36楼
啊，是么，惨了，我每天都是米饭配肉……

2009年12月21日
早餐：一盒脱脂牛奶，一片全麦面包，一根香蕉
午餐：米饭，煎豆腐炒肉片
晚餐：两片全麦面包，一根香蕉，一盒脱脂牛奶，四小块巧克力
今天是悲剧的一天，晚上本来也是不饿的，结果英国回来的同学拿巧克力来分，当时我没在，回来的时候发现桌上的巧克力，既然这样就吃了吧，而且我还为自己找个冠冕堂皇的理由，因为今天打算通宵奋战，所以需要能量……是小正方形的巧克力，我吃了四块，好甜好甜的，还不太喜欢。。。吃完之后我觉得不满足，就吃了两片面包，一根香蕉，喝一盒牛奶。无语了，明天会很长肉的！！！鄙视自己！！！
明天一定要坚持过午不食！现在还是黄金周呢，要把握机会！

我们有一拼，我也爱吃肉！

回复：37楼
尽量分开吃吧，不然辛苦都白费了
配蔬菜、豆制品、海产品也一样啊

回复：40楼
唉，减肥真是件麻烦事儿啊，我这食肉动物要是不吃肉人生不就是去了意义么？怎么分开吃呢？先吃饭最后吃肉行么？？？

回复：39楼
哈，握手！！！
我是标准的食肉动物，每天都要吃肉才行呢，不好减啊~~~
大家一起加油！

昨天晚上吃了好多东西，今天决定弥补下，过早不食！！！
虽然我已经很虚弱……

回复：42楼
淀粉不要配肉，再说一次~
要不光吃肉吧

回复：44楼
好吧，好吧，我这几天试试只吃肉，没救了，宁愿放弃饭也不愿放弃肉。
你减得怎么样了？一起加油！！！

看了你的日记很有同感所以就来了，本人164体重120希望我门一起加游