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戒烟吧 关注：754,981贴子：11,437,775

回复：戒烟！我得了焦虑症。立贴打卡。希望自己能早日康复！

只看楼主收藏回复

一百三四十天吧，具体没记过，月余前和您在您贴里交流过，也一直关注着您
IP属地:山东来自手机贴吧425楼2019-08-27 20:30
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    第109天。
    IP属地:吉林来自Android客户端426楼2019-08-28 08:49
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      2026-03-17 07:46:41
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      昨天去单位开会。上午基本还算平稳。下午去理发洗澡。也还好。晚上就很舒服了。
      IP属地:吉林来自Android客户端427楼2019-08-28 08:51
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        今晚开始把劳拉减到1/4。持续一周。然后彻底停掉劳拉。
        IP属地:吉林来自Android客户端428楼2019-08-28 08:51
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          健身馆，两个小时，快步走。10公里。
          第一天。
          IP属地:吉林来自Android客户端429楼2019-08-28 19:46
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            加油
            IP属地:山东来自Android客户端430楼2019-08-28 20:33
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              谢谢你的鼓励。
              IP属地:吉林来自Android客户端431楼2019-08-29 06:45
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                第110天。
                IP属地:吉林来自Android客户端432楼2019-08-29 06:46
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                  2026-03-17 07:40:41
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                  昨晚劳拉减到1/4片。今天早上五点醒。不心慌，不心烦。今天继续坚持健身馆。
                  IP属地:吉林来自Android客户端433楼2019-08-29 06:47
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                    戒烟就像请了一位老师，只要听老师的话，受益匪浅！
                    IP属地:湖北来自Android客户端434楼2019-08-29 06:49
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                      两个小时，10公里。
                      循序渐进。大量出汗。
                      身体太久没运动了，需要慢慢恢复。
                      IP属地:吉林来自Android客户端435楼2019-08-29 16:45
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                        第111天。
                        IP属地:吉林来自Android客户端436楼2019-08-30 08:48
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                          无烟1404天签到，继续努力，今生再无烟！
                          IP属地:陕西来自Android客户端437楼2019-08-30 11:04
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                            第三天健身馆。慢跑加快走10公里。一身大汗。状态良好。
                            IP属地:吉林来自Android客户端438楼2019-08-30 19:55
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                              2026-03-17 07:34:41
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                              第112天。
                              IP属地:吉林来自Android客户端439楼2019-08-31 17:29
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