今天开始记录。因为从过年2月13号的时候就有减了一些。现在167斤，暂时目标150斤。

上一张前天的数据。这两天长了2斤，很无语，没管住嘴。

你可以看下每天都减的水分还是脂肪，如果只是水分蛋白质下降，那等于没减的，减肥要减脂肪

再上一张过年的时候的数据吧。希望大家都可以瘦下来

加油呀

我也在减肥

一个月瘦了11斤

楼楼，要不要一起？一个人减肥，真心没动力啊

第一天，165.8斤

LL，我来跟帖了
早上空腹体重：128.3
早餐：白粥、咸菜
午餐：春笋咸肉（只吃笋），素几（单位）
中午加餐：2口面（姑娘的，没忍住，吃了点），半个橙，2个西梅、3颗酥心糖
晚餐：清蒸鱼块，咸肉春笋、白菜（单位）
过会再上个晚上的体重

早餐：一碗素面➕一个鸡蛋
中午：一杯酸奶➕牛肉
晚上：没吃，快走慢跑一小时。
睡前称体重上图。

好可笑啊，我翻到8年前在减肥吧的帖子，那时侯150斤都觉得胖，结果现在还在为150斤奋斗。http://tieba.baidu.com/p/784925471?share=9105&fr=share&unique=BF6C6DE33D9BE828AEE94FFBF37F06F9&st=1523281888&client_type=1&client_version=9.3.7&sfc=copy

真的、毕业后从135一直长到今年过年的时候快200斤，真的是恐怖，自己一点察觉和危机感都没有。

第二天：164.7斤