吃俩天了.我该停了

今天休息,在家晃来晃去都看见耦家的秤,刚刚忍不住称体重:56.2~哈哈~又少了0.7kg~

我忏悔，昨天到半夜又吃东西了，什么时候才能有毅力啊。

米米，你是我滴偶像，令我羞愧万分，无地自容哇，呜呜，抱抱，一定要加油让偶们看到希望

我总结了经验教训，就是白天总是吃太少了，接下来每天早上一顿一定要吃好吃饱，晚上说什么也不吃�

2008年7月22日周二
希望42.1KG
实际体重：45.6kg
中午：碧根果5颗（终于吃完了）西瓜半个
晚上：综合蒸饭（鸡蛋，烤麸，黄瓜，辣椒，青豆）两大碗
很多很多的桂圆干（撑啊）

体重变化表
2008年7月7日 48.1KG
2008年7月8日
2008年7月9日
2008年7月10日 46.4KG
2008年7月11日 45.7KG
2008年7月12日 44.7KG
2008年7月13日 46.2KG
2008年7月14日
2008年7月15日 47.3KG
2008年7月16日 46.7KG
2008年7月17日 46.2KG
2008年7月18日 45.1KG
2008年7月19日 45.7KG
2008年7月20日 45.2KG(晨练后44.8KG)
2008年7月21日 45.5KG
2008年7月22日 45.6KG
2008年7月23日 45.7KG

对不起，我这个变成增肥记了，呜呜

明天一定要下45！！！！！！！！！！！！！！！！

今天就喝牛奶，5点以后不吃东�

为什么我满脑袋都是吃的.问问瘦下来的同学.都是对吃没欲望.为什么我不行�

看完你的日记很受启发啊,想问下这位MM最初最大基数是多少啊,现在成功了吗

嘿嘿~~~偶现在动力十足吖~偶们一起加�

7月21号：57.8KG 
早餐：一个南瓜饼，一个糯米鸡 
中午：盒饭（腐竹焖鸡肉） 
下午：香蕉2根。葡萄10多颗，嘉顿威化饼4块 
晚餐：无 
7月22号：56.9KG 
早餐：一笼蒸饺
午餐：一支牛奶，一块蛋糕
晚餐：无
运动：100个跳绳，15分钟呼啦圈
7月23日：56.2KG

晚上游泳回来~累呼呼,早点睡觉

2008/7/23周三
中午：牛奶500ML, 米饭一碗，烤麸白果一盘
晚上：面条一碗
夜里：桂圆干和蜂蜜水
4点睡觉

米米，我好自卑啊，这几天男友不在我很堕落，都不出门，躺床上上网看书或者看帖，吃了睡睡了吃，明明知道应该睡觉了却管不住自己在熬夜

今天他要回来了，我也要正常开始生活了，看来以前也都不怪他，是我自己自制力不好

中午才起床，好像身上都浮肿了，今天体重一定不算数的，明天再称吧

昨天获悉有几个朋友9月份要结婚，而且是多年不见的在外地，偶要赶过去参加婚礼，一定要瘦下去！！！

7月21号：57.8KG 
7月22号：56.9KG 
7月23日：56.2KG 
早餐：一碗凉拌海带
中餐：一个皮蛋西红柿米粉
晚餐：一个酱板鸡肾，一个豆腐
晚上游泳一个半小时，呼啦圈10分钟
7月24日：56.5KG