体重变化表
2008年7月7日 48.1KG
2008年7月8日
2008年7月9日
2008年7月10日 46.4KG
2008年7月11日 45.7KG
2008年7月12日 44.7KG
2008年7月13日 46.2KG
2008年7月14日
2008年7月15日 47.3KG
2008年7月16日 46.7KG
2008年7月17日 46.2KG
2008年7月18日 45.1KG
2008年7月19日 45.7KG
2008年7月20日 45.2KG(晨练后44.8KG)
2008年7月21日 45.5KG
2008年7月22日 45.6KG
2008年7月23日 45.7KG
2008年7月24日
2008年7月25日 46.9KG
2008年7月26日 45.3KG
2008年7月27日 44.9KG
2008年7月28日 44.7KG

平台平台，实际上早上醒来是45.1KG，然后出去晨练没吃东西回来空腹才是44.7KG，算是我耍赖吧，先记上再说，偶不能忍受再上90斤了，所以，今天要更加努力�

你减肥好麻烦。
都针灸减肥好勒�

搂主我跟你差不多高,38会不会太少了,对身体不�

简历
身高：1.58
体重：122-126
皮肤：小麦色
长相：小眼睛、小鼻子、小嘴吧

忽忽~~要小心吖``现在偷拍太恐怖了

7月21号：57.8KG 
7月22号：56.9KG 
7月23日：56.2KG 
7月24日：56.5KG 
7月25日：57KG 
早餐：桂林米粉一份 
中餐：无 
晚餐：盒饭（干扁四季豆） 
运动无，出去逛街少少 
7月26日：56.9KG 
早餐：无
中餐：盒饭（香干肉丝）
晚餐：皮蛋粥
7月27日：56.8KG
早餐：糯米丸子1个
中餐：盒饭（鱼香肉丝）
晚餐：无
7月28日：56.6KG

好吖，米米也持续在瘦诶！

我觉得你的饮食如果多点水果和蔬菜，效果一定会更加好滴。

诶，是啊，现在都有专门的偷拍网站，以后再也不敢随便光着在家里了，越想越后怕�

我今天早上依旧是蜂蜜水，出去晨练回来后芝麻粉麦片+豆浆，上午出门办事，中午吃的是昨晚剩的杞菊丝瓜汤，里面放了半根苦瓜，这苦瓜在冰箱里存放好几天了，一直没有勇气吃它，实在是......难吃的过分啊

现在正一口苦瓜一口汤的熬着，怎一个惨字了�

我之前在用21天减肥法
不过今天开始慢慢恢复正常饮食
早上体重是43.8
现在恢复饮食后希望可以慢慢减
楼主你都在做什么运动呢？
慢跑？
对了。楼主要怎么称呼你呀？~

上面是我发的。----小7

小7,那叫我小8吧，哈哈

我都是早上晨练去爬山+跑步（下山一段平地）+伸展运动（也不是每天去，一周两三次）
然后平时做做瑜伽啦，家里有一个转腰的轮没事转转，跳绳跳过几次，最多的是散步，然后周末游泳一次，中医经络按摩等是不是也算运动

就是这些啦

其实我蛮不爱运动的，怕累，你呢，瘦这么多有没有运动啊？

早上出门好像中暑了，好累好累，昏睡了一下午

刚刚量了一下腰围63CM，还要瘦5CM才能塞进我的小礼服！