女女，其实很想问你一个问题啊，你在成功减肥之后的这些日子里，是不是完全正常吃饭了，才长到112斤？ 
有没有暴？还是有很好的维持呢？ 

因为我不知道如果我达到目标之后还要怎么继续，我觉得不太可能一辈子都这么苛刻下去，能说说你的具体吃法，呵呵：） 
很感谢呢~~~~ 
 
 
 作者： MM不过百 2008-4-18 20:30 　 回复此发言 删除 

感觉好像10月份以后就没有特别的克制了
暴一阵子，感觉自己长了又减段日子
然后慢慢的放松
现在都是正常吃饭，然后体重从上下浮动稳定在了112斤
减肥之前胃挺好的，现在变得差了
不能饿到，不能吃太饱，不能吃太冷
总之挺麻烦的

达到目标之后最好还是不苛刻的再减段日子
把体重控制在目标以下3斤左右
给个缓冲
呵呵
然后就是尽量吃清单一些
感觉好像要3个月左右
体重才会比较固定了呢
然后就不用太操心了
加油

女女没关系的啦
要从一种饮食习惯换到另一种是需要时间来过度的,
说要减肥马上就吃那么少也不现实,
总之就是慢慢来吧..
日子还长着呢..

女女我来啦！！！

早知道你又新开贴，我早就过来报道了~~~

晚点再来看你哈。我在我那边回贴呢！

要控制自己的舌头了
呵呵

我买了4斤苹果
打算一饿就吃
吃完为止

不知道自己可以吃几天
不过我想经过苹果大餐以后
我的舌头会听我的大脑话的

折磨它，虐待它了

真的很谢谢女女的回答~！呵呵~！
帮到我了 ：）

女女，在啊？
今天过得好吗�

还不错呢
呵呵
吃了苹果,香蕉,芒果,还有豆腐

94楼的
我也冷静地说一下我自己的想法吧,
虽然我现在很不冷静...


算了,
我冷静不下来,,,

你搞什么啊,
别一副以为自己什么都懂什么都了解的样子好吧,
什么你们我们的,
让人很不爽哎,

谁求你在这儿教训人了,
该干吗干吗去吧
真晕了,
简直莫名其妙嘛...

卷儿姐姐
女女也不冷静
呵呵

94楼的是不是大姨妈要来了？ 很无语，。�

我也要减, 希望自己可以坚持�

我减下来就是美女

我就坚信这句话。

这是我的动力。

94楼的不是要来大姨妈

是来不了大姨妈了。

什么原因自己想去吧�