女女加油�

女女@@@ 
好高兴再见到你啊,,, 
大家都很想你呢... 
我换了一个差不多的ID, 
不知你还记不记得... 

减肥本来就不是一件一劳永逸的事情, 
慢慢来吧 
总有一天我们会彻底征服它的... 
 
 
 作者： 〓小卷儿〓 2008-4-18 00:00 　 回复此发言 删除 

呵呵，我记得小姐姐呢

我现在觉得减一辈子也无所谓了

只要减的时候不是胖的就行

现在觉得瘦是种境界了

总觉得一味的节食不好 
我是吃的不多，但总是坐着 
这样效果也不好 
天气暖和了，应该开始锻炼了 
 
 
 作者： li嘻嘻 2008-4-17 17:39 　 回复此发言 删除 

我是胖的时候一点都不想跑步
总觉得肉在晃
所以感觉自己胖的时候总是默默的散步
想来也是种运动吧
等减到100以后，一定跑步或者跳绳
把身体锻炼成不易胖体质
嘿嘿

偶也是以前减肥成功，然后这个春节疯狂反弹的失败者，哎．．现在重新再来过，一样期待今年夏天能回到去年夏天的美丽．．一起加油吧．．�

ＰＳ，偶也是１６８ＣＭ高哎，可耻地从９８Ｊ反弹到１１２Ｊ，５５�

今天算是我减肥第一天了
起得比较晚
所以就在下午2点的时候喝了杯小杯烧仙草
（龟临膏，红豆，葡萄，和奶茶�

女女的那句"给自己一个值得期待的未来"一直是欣欣减肥的动力呢
女女回来了,那我们就一起加油减吧
最近欣欣的毅力都不是太强了呢~
女女加油 
只要有想瘦的心情,有想让自己变更好的渴望,我想我们都能成功�

女女的那句"给自己一个值得期待的未来"一直是欣欣减肥的动力呢 
女女回来了,那我们就一起加油减吧 
最近欣欣的毅力都不是太强了呢~ 
女女加油 
只要有想瘦的心情,有想让自己变更好的渴望,我想我们都能成功的 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-4-18 14:56 　 回复此发言 删除 

恩，坚定目标。不放弃就有机会
女女的毅力也不强了
呵呵

女女这次计划怎么减

对了，凉皮的热量大概是多少啊

不知道是不是很早以前的不过百MM 
呵呵 
不过无论是谁，只要有瘦，或者女女真的有提供到一点点帮助 
就很开心了 
最高兴听到有人瘦 
可惜女女现在不能在用21天了，它真的很有效呢 
加油~ 
 
 
 作者： 疯狂女女 2008-4-18 14:48 　 回复此发言 
 
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女女，原来之前有跟我名字很像的MM啊，呵呵~！ 我才来几个月而已，不过以后要长期待下去了，呵呵

女女这次回来有什么具体的计划呢？ 很期待~~

食谱 

牛奶麦片，豆腐鸡蛋紫菜汤，梨子粥，苹果粥 
黄瓜汤，无糖可可粉豆浆，杂粮粥，蒸蛋，水煮菜 
红薯粉 

以后随时增添中 
 
 
 作者： 疯狂女女 2008-4-17 14:37 　 回复此发言 删除 


就是温暖计划吧
所有的食物都是热的

食谱 

牛奶麦片，牛奶香蕉，豆腐鸡蛋紫菜汤，梨子粥，苹果粥 
黄瓜汤，无糖可可粉豆浆，杂粮粥，蒸蛋，水煮菜 
红薯�

都是很暖胃的东西啊~！
女女减肥之前胃好吗？
我现在胃还好，其实也是很害怕减肥把胃弄坏了

女女，其实很想问你一个问题啊，你在成功减肥之后的这些日子里，是不是完全正常吃饭了，才长到112斤？
有没有暴？还是有很好的维持呢？

因为我不知道如果我达到目标之后还要怎么继续，我觉得不太可能一辈子都这么苛刻下去，能说说你的具体吃法，呵呵：）
很感谢呢~~~~

感觉今天还是没有做好准备一样
吃多了
唉
~