过午不食吧 关注:156,291贴子:4,544,279

回复:过午不食三个月,坚持坚持再坚持

只看楼主收藏回复

早:红糖水+地瓜+半个菜包
中:外婆家吃的,黑鱼,一些菜,一块鸡肉
下:红糖水+苹果+豆浆泡麦片
在家+姨妈,吃的太任性,明天早起赶去市区实习~姨妈完了加上运动~


来自iPhone客户端109楼2014-12-28 22:33
收起回复
    早:菜包+鸡蛋
    中:米饭+番茄炒蛋+萝卜汤
    晚:老姐请吃饭(外食七分饱)


    来自iPhone客户端110楼2014-12-29 21:11
    回复
      2026-01-30 08:31:42
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      同学聚会~吃了蛋糕冰淇淋,无节操啊~明天清肠一天


      来自iPhone客户端111楼2014-12-29 22:55
      收起回复
        早:面包两片+咖啡
        中:米饭+茄子+酸菜鱼
        晚:苹果+牛奶一盒


        来自iPhone客户端112楼2014-12-30 21:02
        回复

          紫薯馒头两个,苹果,橘子一个
          午饭
          鱼片,青豆玉米,紫薯馒头
          晚饭
          香蕉,饼干一个,橘子,玉米两个小的


          来自iPhone客户端113楼2014-12-30 22:55
          回复
            2014的最后一天,晚上吃了三个蛋糕,吃到难受~2015年要守住节操……目标45…


            来自iPhone客户端114楼2014-12-31 20:44
            收起回复
              早:豆浆泡麦片+烧卖
              中:米饭+茄子+汤
              下:苹果
              晚:饺子6个+牛奶麦片
              跳绳20min,最后一天晚饭也吃的饱饱的,在2015新的一年里要更努力瘦身+学习+工作~


              来自iPhone客户端115楼2014-12-31 21:54
              收起回复
                早饭
                橘子,枣,牛奶,小笼包两个
                午饭
                鱼,土豆,豆角
                晚饭
                八宝饭


                来自iPhone客户端116楼2015-01-01 21:22
                回复
                  2026-01-30 08:25:42
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  早:咖啡+面包+小玉米
                  中:青菜+大蒜炒豆干+鱼
                  下:牛奶薏仁+香蕉+一些坚果
                  明天老姐定亲了,要出去吃两顿,一定要控制住啊。晚上回来运动会儿。


                  来自iPhone客户端117楼2015-01-01 23:03
                  回复
                    今天老姐订婚,早:咖啡+地瓜+馄饨3个
                    中+晚:都是饭店吃的,一整天都是大鱼大肉,明天要少吃+清淡了~然后开始正式严格起来。


                    来自iPhone客户端118楼2015-01-02 20:23
                    收起回复
                      早饭
                      燕麦粥,苹果,红枣,烧卖一个
                      午饭
                      鱼,虾仁,红烧肉
                      晚饭
                      青菜蘑菇,鱼,虾仁,梨
                      跳绳1700


                      来自iPhone客户端119楼2015-01-02 22:16
                      回复
                        早:咖啡+面包一片+烧卖
                        中:米饭+番茄炒蛋+花菜+香蕉
                        晚:面包一片+梨一个
                        今天走了好多路,就当运动吧~明天又要开始上班啦~


                        来自iPhone客户端120楼2015-01-03 20:12
                        回复
                          早饭
                          燕麦粥,苹果,橘子,枣,牛奶
                          午饭
                          虾仁,娃娃菜,米饭
                          晚饭
                          梨,苹果,娃娃菜,虾仁


                          来自iPhone客户端121楼2015-01-03 20:57
                          回复
                            早:咖啡+全麦面包2片+鸡蛋
                            中:米饭+番茄炒蛋+汤
                            晚:香蕉+杏仁


                            来自iPhone客户端122楼2015-01-04 22:15
                            回复
                              2026-01-30 08:19:42
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              早饭
                              燕麦芝麻糊,枣,杏仁,苹果,牛奶
                              午饭
                              卷肉,奥尔良烤鸡,米饭
                              晚饭
                              奶黄包,玉米,红烧肉!
                              今天吃多了
                              晚上跳绳2000个


                              来自iPhone客户端123楼2015-01-04 23:06
                              回复