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过午不食吧 关注：156,291贴子：4,544,279

回复：过午不食三个月，坚持坚持再坚持

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感觉天冷了总想吃东西，特别是晚上…哭
来自Android客户端63楼2014-12-08 19:21
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    体重：58.3 冬天体重下得好慢，也是我吃的比夏天多吧
    早：豆浆泡麦片+全麦面包一片
    中：米饭+西兰花+炖蛋+大白菜（11:00就吃完了）
    下：豆浆泡麦片+香蕉
    运动：跳绳2000个
    来自iPhone客户端64楼2014-12-08 20:35
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      2026-01-30 08:31:43
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      早饭
      柿饼一个，豆浆，卷菜饼
      午饭
      豆腐皮，菜夹馍，苹果
      晚饭
      菜夹馍，饼子
      来自iPhone客户端65楼2014-12-08 21:06
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        早 两个黄心馒头 很小
        午 一碗自助餐打的菜 一杯燕麦 一片吐司
        晚 半碗粉 小的红薯
        不知道为什么这两天很容易饿 感觉吃的比之前过午多很多还是饿 。。
        来自Android客户端66楼2014-12-09 20:34
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          体重：58.2
          早：豆浆泡麦片+小苹果
          中：咖喱蛋包饭
          下：咖啡一杯
          来自iPhone客户端67楼2014-12-09 20:49
          回复
            我也来了姨妈
            早饭
            卷菜
            午饭
            吃了鱼～好多好多，撑了都
            晚饭
            汤一碗
            来自iPhone客户端68楼2014-12-09 23:45
            收起回复
              早：牛奶+烧卖+蒸黑米糕一小块
              中：米饭+茄子+花菜
              下：咖啡+香蕉
              运动：跳绳1500个
              来自iPhone客户端69楼2014-12-10 20:53
              回复
                早 一杯白粥，两个小的馒头
                午 米饭 青菜 粉丝
                晚 半碗热干面 三片吐司
                该死的，不该吃那吐司的
                来自Android客户端70楼2014-12-10 22:59
                回复
                  2026-01-30 08:25:43
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                  早饭
                  橘子，苹果，猕猴桃，梨各一
                  午饭
                  菜，豆腐皮，饼子
                  晚上
                  玉米，饼子
                  夜宵
                  汤，豆腐
                  来自iPhone客户端71楼2014-12-10 23:17
                  回复
                    早饭
                    猕猴桃，燕麦粥，鸡蛋
                    午饭
                    卷菜，饼子，香蕉
                    晚饭
                    苹果，玉米
                    来自iPhone客户端72楼2014-12-11 21:45
                    回复
                      早：咖啡+香蕉+全麦面包一包
                      中：米饭+茄子+西兰花
                      晚：苹果+豆浆泡麦片+枸杞红枣饼干一小包
                      今天晚饭吃了蛮多的，还有零食，然后跳绳3000个+爬寝室楼梯9楼两次。
                      来自iPhone客户端73楼2014-12-11 22:05
                      回复
                        昨天忘记了…总共是六片全麦面包和一碗粉
                        来自Android客户端74楼2014-12-12 13:08
                        回复
                          今
                          早 没有起床
                          午一杯芝麻糊
                          来自Android客户端75楼2014-12-12 13:09
                          回复
                            早：咖啡+橙子
                            中：外食
                            晚：外食聚餐（和实习的单位）
                            运动：跳操1个半小时左右
                            明天开始恢复啦，两天吃的有点乱～加油，周末好好复习，下周考两次～
                            来自iPhone客户端76楼2014-12-12 23:39
                            收起回复
                              2026-01-30 08:19:43
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                              早中 半包全麦 两包芝麻糊
                              晚一碗烧麦 一个饼
                              来自Android客户端77楼2014-12-13 19:12
                              回复

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