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回复：记录贴——为健康运动减肥

只看楼主收藏回复

这几天咕咚记录的都不全 刚关机重起下手机 再不行就要换软件了
143楼2014-09-19 11:00
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    早上醒了没去运动 不是懒 是怕运动量过大身体受不了。
    144楼2014-09-20 08:22
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      2026-06-16 22:54:24
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      9月19日哑铃十分钟仰卧起坐50个跳绳3000+拉伸十分钟！
      今天54.7崩溃一天比一天重！
      来自手机贴吧145楼2014-09-20 09:12
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        昨天没运动，头快疼死了，晚上八点就睡了，今天休息不上班，现在出去吃个饭了晚上回来运动就不用吃了
        来自Android客户端146楼2014-09-20 14:53
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          9月20日第51天 16.05公里 跑10走6 用时106分钟 消耗961.3大卡 时速每小时9.07公里。今晚吃多了，真是活受罪，提醒自己以后别这样吃了。
          147楼2014-09-20 22:45
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            今天出去逛走了大概六公里，回来还是跳了1600+，下蹲拉伸四十分钟，今天吃了面然后水喝多了
            来自Android客户端148楼2014-09-20 23:27
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              9月20日哑铃十分钟仰卧起坐50个跳绳3600+拉伸十分钟！
              来自手机贴吧149楼2014-09-21 08:48
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                贵在坚持，俺也得加油了，跑的膝盖疼，无助…
                IP属地:山西来自Android客户端150楼2014-09-21 15:27
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                  2026-06-16 22:48:24
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                  今儿的晚餐，一会儿跳绳去，今天中午吃的多，晚上要多跳会儿
                  来自iPhone客户端151楼2014-09-21 20:02
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                    9月21日第52天 早和晚共跑19公里 用时117分钟 消耗1054.8大卡 。
                    152楼2014-09-21 21:17
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                      跑步吧好多正能量 ！！！！！！！！！
                      153楼2014-09-21 21:21
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                        59岁的大叔跑步40年 那身材和体能杠杠地
                        154楼2014-09-21 21:23
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                          今天本来想跳3000，但是努力只到了2200+，也不错了，四十分钟，下蹲拉伸二十分钟，洗澡睡觉觉
                          来自Android客户端155楼2014-09-21 22:36
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                            9月21日逛街回到家晚上十点没有运动，吃了好多东西！
                            来自手机贴吧156楼2014-09-22 09:33
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                              2026-06-16 22:42:24
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                              9月22日第52天 11.66公里 跑的用时74分钟 消耗689.6大卡 时速每小时9.37公里。咕咚又出问题了。记录到11公里时数据丢失，其实我跑的有12多公里。
                              157楼2014-09-22 22:01
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