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回复：记录贴——为健康运动减肥

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9月25日第55天 跑12公里
174楼2014-09-25 21:20
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    楼主好毅力，我也要发帖记录自己的减肥过程…楼主加油
    IP属地:上海来自iPhone客户端175楼2014-09-25 22:56
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      2026-06-16 23:54:35
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      9月25日仰卧起坐60个跳绳3600+今天特意看了时间55分钟完成的，好像有点慢。拉伸十分钟！没有做哑铃 ！
      来自手机贴吧176楼2014-09-25 23:09
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        昨晚回去太晚还给老公做饭，又没运动，今天晚上又有饭局，争取运动
        来自iPhone客户端177楼2014-09-26 09:43
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          9月26日仰卧起坐60个跳绳3600+拉伸十分钟！没有做哑铃 ！
          来自手机贴吧178楼2014-09-27 09:19
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            9.26，饭局吃了菜，关键是喝了饮料，,跳绳2100+，拉伸下蹲一共50多分钟
            179楼2014-09-27 10:38
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              9月26日 第56天 跑8走2 咕咚记录了10公里 其实跑10走2 开始跑的2公里没记录 昨晚电脑有问题 上贴吧发不了言
              180楼2014-09-27 12:26
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                这段时间吃的多 每次早中吃的饱饱的 只是晚上稍微控制了下 体重没下多少
                181楼2014-09-27 12:28
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                  2026-06-16 23:48:35
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                  9月27日第57天 下雨休息无运动
                  182楼2014-09-27 19:23
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                    9月27日仰卧起坐60个跳绳3800+拉伸十分钟！没有做哑铃 ！
                    来自手机贴吧183楼2014-09-28 08:46
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                      昨晚2300+，拉伸下蹲，没看时间大概五十几分钟吧，早餐一根香蕉，要是每天都像昨天那样就好了
                      来自Android客户端184楼2014-09-28 11:56
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                        加了一个运动减肥的群，真好，又有动力了@二月半215 快来坚持运动啦
                        来自Android客户端185楼2014-09-28 17:48
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                          9月28日第58天 跑12公里 咕咚记录了的 跑完还看了一下时速在9.7几，怎么找不到了？难道是我按错删掉了吗？
                          186楼2014-09-28 21:55
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                            发现我的一个规律 第5公里时有点累 第6公里就精神的很 速度无意就提高了 第9公里时感觉肚子饿。再跑一会就不饿了。
                            187楼2014-09-28 21:58
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                              2026-06-16 23:42:35
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                              一周运动几次啊
                              来自iPhone客户端188楼2014-09-28 23:53
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