是啊，呵呵。
我正在摸索经验，等我再减10斤，我会告诉大家具体还该怎么做，

JJ,我决定明天就试试下蹲的方法.睡了噢~晚安

我也睡了 晚安大家

刚看了就马上去试了一下,做了50个后就起不来了,明天坚持,谢谢楼主

楼主还厉害，我也要减肥，现在身高1米68，体重107，打算瘦到90--95斤，我会用LZ的办法试

我不穿鞋168，体重穿冬天的睡衣称的。感觉太重了，很想90几斤看看是什么样�

思思若若 ，你是故意来气我们的吧？

羡慕死你了，都107了还减个什么呢 �

顶了

我165
66KG
哭死了
这样真的有用吗?
那饭要吃多少呢?

刚看了就马上去试了一下,做了40个后就起不来了,明天坚持,谢谢楼主

昨天做了50个,今天也只做了50个,发现大腿的肌肉有点酸�

LZJJ我不喝花茶那些一天内就多喝水效果是不是也差不多一天一瓶(矿泉水大小的瓶子)差不多不

回复27：
我去咨询过一个盲人减肥按摩师。按摩师说：要减肥，必须做好两管：一管住自己的嘴（少吃），二管住自己的腿（多动）
妹妹加油吧 咱们一起努力
我昨天去称体重，好像又瘦了点，称完体重出来正好碰到一熟人，那人说：吆，这姑娘最近变瘦了啊！ 
我心里快美死了，呵呵
大家一起努力啊，我会坚持到底的