从小就胖，从小就不喜欢跑步，跑步在Jason的记忆里都是可怕的怪物。
但是Jason也是喜欢运动的，属于结实壮硕型的孩纸。 篮球从初中就开始玩的，有机会有兴致就去打一打，山地车是在大学毕业4、5年后玩起来的，到现在已经玩了有4、5年，体力还是不错的，曾经有单日骑行220KM+的记录。这两个爱好一直在坚持着。
直到过了而立之年，工作和生活都稳定下来了，生活中反而少了些激情，肚子上却多了几圈肉。身高170，体重已经达到78kg。是时候做些改变了。
选择了跑步这个我最讨厌的怪物，13年元旦开始，一开始根本跑不起来，前2个礼拜都是用走路坚持下来的，慢慢的跑1km休息一次，跑2km休息一次，跑3km休息一次，到现在10km都可以不休息。4月21日去扬州参加了半程马拉松赛，赛前定的两个目标（1、完赛；2、两小时以内）都已经完成，体重也从78降到现在的73kg。
在跑步期间还学会了蛙泳，更远的一个目标浮现在我的脑海里，铁人三项（游泳1.5km，跑步10km，骑车40km）。已经体验过马拉松，至少今年不会再参加任何比赛了，13年的目标就是通过坚持跑步把体重控制到70kg以内（如果11月之前体重能减到70kg以内就去参加杭州马拉松 lol ）。
跑步是可以坚持一辈子的运动，生理和心理上带来的积极变化只可意会不可言传。
立此打卡帖为证，和各位跑友互相交流。余下的人生，让我们一起跑下去！