网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
引体向上吧 关注：70,381贴子：660,863

回复：每天5组单杠

只看楼主收藏回复

今日，宽握引体5组各10个。
宽握还是有难度，继续努力。
IP属地:陕西65楼2012-12-27 22:06
回复
    IP属地:陕西来自Android客户端66楼2012-12-28 17:45
    收起回复
      2026-04-30 13:37:19
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      小臂是我的弱项，这也是单杠一直没有多大长进的原因吧。
      IP属地:陕西68楼2012-12-30 15:31
      回复
        今日，引体10组各12个。
        IP属地:陕西69楼2012-12-30 21:14
        回复
          新年快乐！
          IP属地:广东来自手机贴吧70楼2013-01-01 07:22
          收起回复
            新年第一跑，5组单杠各10个。
            终于在户外练杠子了，和家里就是不一样，可以把腿放直了，比在家练轻松多了。
            IP属地:陕西71楼2013-01-01 11:14
            回复
              今日，引体10组各12个。
              IP属地:陕西来自Android客户端72楼2013-01-02 11:18
              回复
                又做了5组各10个及胸。
                IP属地:陕西73楼2013-01-02 17:42
                回复
                  2026-04-30 13:31:19
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  今日，引体10组各10个。
                  IP属地:陕西74楼2013-01-03 21:35
                  回复
                    负重吧
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端76楼2013-01-04 00:33
                    回复
                      中午用了25分钟做7组各10个引体。
                      IP属地:陕西来自Android客户端77楼2013-01-07 14:38
                      回复
                        加班回来，8组各10个。该睡觉了。
                        IP属地:陕西78楼2013-01-08 22:50
                        回复
                          每晚加班，郁闷。
                          还好有单杠陪我。
                          6组各10个。
                          IP属地:陕西79楼2013-01-09 22:01
                          回复
                            大哥你刚刚练了没多久是不？你的老茧可以用手撕掉，我练了2年多了，老茧很厚没有发白。你应该把老茧用刀片削掉再练比较好
                            IP属地:江苏80楼2013-01-11 15:45
                            收起回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示