回复：今天是健身三月整，不上图了，上个弯举25KG视频吧_健美吧

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回复：今天是健身三月整，不上图了，上个弯举25KG视频吧

只看楼主收藏回复

看233楼你就懂了，，，哎，，

234楼2011-09-18 22:50

摇头加无语

235楼2011-09-18 23:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

发力的时候呼气，反之吸气

IP属地:广东

236楼2011-09-19 13:42

你们都是强人

IP属地:江苏

237楼2011-09-19 15:16

LZ最NB的一点就是一顿饭长七八斤。我就是想长体重玩命吃的时候最快也是一周一公斤

基因优势啊

IP属地:陕西

来自手机贴吧238楼2011-09-19 15:40

这顿吃了上顿没拉

239楼2011-09-19 16:30

我只记得是邪帝回归先出言不敬，在一个帖子里随便称呼别人，没有一点礼貌，而且话语中有讽刺人的嫌疑，我大概只记得这么点，没想到你到现在还记着。顶刚哥

241楼2011-09-19 17:36

我觉得二头的话..用拉力器会好一点吧..能用大重量为什么不用，站姿弯举本身就是有一定身体前摆的幅度的。不过这个牧师凳弯举22公斤真的霸气啊，我站姿杠铃60KG的时候牧师凳才做到17.5

242楼2011-09-19 17:46

不感兴趣

开通SVIP免广告

看来我是你们二三月党的公敌挖卡卡卡，

243楼2011-09-19 18:25

不就资格老么？
这你也能得意？

246楼2011-09-20 17:39

其实我的乐趣是挑逗傻子，所以你们越这样我越开心

247楼2011-09-20 19:22

顶

249楼2011-09-25 16:56

很强，继续努力！

IP属地:北京

250楼2011-10-07 22:48

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