看不到么

喷子回归。。。

看不到了，被秒杀了。。。

回复124楼：刚哥体脂多少

从来没测过，据说体脂仪健身房有？我就大二的时候去过一年，拿是个很简陋的学校的小铁馆

；爱信不信健身房刚来的十个里面八个这德行，，说了还不听，，你这个动作先是小臂发力晃一下然后腰部借力手臂夹角基本没怎么动然后是胸部三角腰一起参与，二头肌被迫拉伸着到了一定角度不怎么费力了拉起来后半程你手臂的角度几乎水平所以也没什么重力了，大重量你是感觉二头一直被迫紧张但它参与全程收缩了么，你自己想去吧，我喷不喷你还那样不增不减

如果不信你这样手臂三头靠墙，俯身，弯举，这个重量你慢慢能到九十度你就赢了，前提三头不离开墙壁也不上下移动

爱喷不喷，你喷不喷我反正是臂围长了，力量也涨了

你赢了，不过不要只说不练，我们来的晚，没见过你那教科书般的动作，以前上过视频的话，给我们个链接，没上过的话抽空上一个

智慧这东西真的和年龄无关

不逞能，我为啥说这是傻子爱用不合理的重量，自己还去弄，我不是傻子，傻子明白么，明白么傻子，知道我说傻子么

没让你逞能，就想看看你教科书般的动作而已，你愿意用10KG或是30KG随你

不是跟你比，而是提醒你，傻子才比，所以叫**么你懂了吧，，，，

呵呵，智慧帝你好，智慧帝再见